柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果,平时为了方便携带,会将它加工制成干柠檬片,那平时干柠檬片可以和什么一起泡水呢?柠檬干泡水有什么好处呢?
干柠檬蜂蜜水
材料:干柠檬片、温水、蜂蜜 。
做法:
1、拿一个碗,加入适量温水 。
2、把干柠檬片放到装有温水的碗子中洗净 。
3、然后把温水倒掉,取出干柠檬片 。
4、把干柠檬片放到杯子中 。
5、倒入适量温水,最后再放入少量蜂蜜 。
6、搅拌均匀后,即可饮用 。
功效:美容养颜、生津止渴 。
小贴士:干柠檬片上会有灰尘 , 所以在冲泡前一定要清洗干净 。
干柠檬枸杞茶
材料:干柠檬片、枸杞、热水 。
做法:
1、把干柠檬片放到温水中清洗干净 。
2、把枸杞放到清水中冲洗干净 。
3、拿一个干净的杯子 , 在杯中放入枸杞 。
4、放入热水冲泡 。
5、闷盖几分钟后,放入干柠檬片 。
6、搅拌均匀后,即可饮用 。
功效:去火开胃、补气益肾 。
干柠檬玫瑰花茶
材料:干柠檬片、玫瑰花、蜂蜜、开水 。
做法:
1、把干柠檬片放到温水中清洗干净 。
2、把玫瑰花放到清水中冲洗干净 。
3、拿一个干净的杯子,在杯中放入玫瑰花 。
4、再放入干柠檬片,放入开水冲泡 。
5、等到热水变成温水时,放入适量的蜂蜜 。
6、搅拌均匀后,即可饮用 。
功效:美容养颜、祛斑 。
干柠檬片菊花茶
材料:干柠檬片、菊花、冰糖、热水 。
做法:
1、把干柠檬片放到温水中清洗干净 。
2、把菊花放到清水中冲洗干净 。
3、拿一个干净的杯子 , 在杯中放菊花 。
4、再放入干柠檬片以及冰糖,放入开水冲泡 。
5、闷盖一会后 , 搅拌均匀,即可饮用 。
功效:美容养颜、清热去火 。
柠檬干泡水有什么好处
1、美白
虽然干柠檬片经过加工后 , 维生素C的含量有所降低,但是它的维生素C的含量还是挺多的 , 除此之外它还还有柠檬酸,它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,从而起到美白的功效 。
2、预防牙龈出血
干柠檬片中含有钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等营养物质 , 其中维生素C能促进促进体内骨胶原的生物合成,有利于组织创伤口的更快愈合 , 从而起到预防牙龈出血的作用 。
3、预防便秘
【柠檬干和什么一起泡水 柠檬干泡水有什么好处】用干柠檬泡水,由于柠檬的味道比较酸,所以需要用大量的温水冲泡,所以饮用后,它充足的水分可以促进肠胃蠕动,然后排出肠胃中的毒素,从而起到预防便秘的作用 。
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