夏季的时候许多人都会吃苦瓜等苦味的食物，认为这样能够去心火，那么夏天吃苦味的东西好吗？
夏天吃苦味的东西好吗
夏天可以适当吃一些苦味的食物，比如说莲子心茶、苦瓜、芹菜、萝卜叶等等 ， 具有清热解暑的功效 。
但并不不是所有的苦味食物都适合吃的，因为一些苦味的食物反而意味着危险，含有毒素，比如说发霉的花生、变质食物、没有成熟的食物等等，另外像巧克力等苦味食物也没有清热效果，因此夏天不能一味追求吃苦的食物，要根据自身的情况，选择适合做自己的食物 。
夏天可以吃苦杏仁吗
如果没有专业中医开的药方，那么并不适合吃 。
【夏天吃苦味的东西好吗 夏天可以吃苦杏仁吗】杏仁分为苦杏仁和甜杏仁 ， 其中甜杏仁是人们日常食用的，而苦杏仁则用于入药，有小毒，一般人并不能擅自食用 。每100克苦杏仁可以分解出100～250毫克的氢氰酸，60毫克氢氰酸就可以置人于死地 ， 擅自吃苦杏仁是一件危险的事情 。
夏天养心吃什么食物好
1.莲子心：莲子心性寒，味苦 ， 入心经，有清热除烦、去心火的功效 ， 适合夏季心烦气躁、失眠焦虑者食用 。
2.苦瓜：苦瓜同样具有很好的清热解暑/去心火的功效，而且苦瓜是夏季的应季蔬菜，价格也适合 ， 夏天可以经常吃 。
3.莲藕：煮熟的莲藕具有通气、健脾和胃、养心安神的作用，夏日养心可以将莲藕煮粥或者和排骨一同炖汤喝 ， 食疗效果很好 。
4.小麦：小麦味甘性平微寒，有清热除烦、养心安神的功效，有“五谷之贵”美称 。《内经》称小麦为“心之谷” ， 可补益心气，如心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食 。
为什么吃任何东西都觉得苦
1.口腔疾患 。患者患有牙龈炎、牙周炎、唾液腺感染，口腔溃疡，缺乏b族维生素都会导致口臭，口苦 。
2.患有胃肠道疾?。?比如患有胃炎、胃溃疡、十二指肠炎、十二指肠球部溃疡、胃癌等都会导致消化道疾病 ， 出现口苦 。
3.患有肝胆系统疾病，比如肝炎、胆囊炎、胆结石、胰腺炎、胰腺癌等 ， 也容易出现口苦 。
4.休息不好，长时间的休息不好，睡眠质量较差 ， 失眠也会引起口苦 。
5.患有肾脏疾病，比如肾炎、肾结石、肾功能不全、肾衰竭，也会出现口腔异味，口苦 。
6.患有精神疾患，比如异常感觉、出现精神性口苦 。

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