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磨牙
定义磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者 ， 随时间一点一点加重 ， 是一种长期的恶性循环疾病 。
病因原因主要有六种：
（1）神经紧张 ， 心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；
（2）胃肠道疾病 ， 内分泌紊乱也可导致此；
（3）过度疲劳 ， 从事精细工作者 ， 如运动员、钟表匠等；
（4）体内缺乏微量元素易患此症；
（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；
（6）工作压力大 ， 身体劳累 ， 长期生活不规律导致磨牙现象；
除了以上几种人外 ， 性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症 。
儿童的常见原因：
1、肠内寄生虫病 ， 尤其是肠蛔虫病 ， 在儿童中相当多见；
2、胃肠道的疾病、口腔疾病；
3、临睡前给小儿吃不易消化的食物 ， 这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位 ， 通过神经引起咀嚼肌持续收缩；
4、神经系统疾病 ， 如精神运动性癫痫、癔病等；
5、小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素 。
6、缺乏维生素 ， 患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子 ， 由于体内钙、磷代谢紊乱 ， 会引起骨骼脱钙 ， 肌肉酸痛和植物神经紊乱 ， 常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙 。
7、牙齿排列不齐 ，  咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼 ， 以及牙齿咬合关系不好 ， 发生颞下颌关节功能紊乱 ， 也会引起夜间磨牙 。而且 ， 牙齿排列不整齐的孩子 ， 他的咀嚼肌的位置也往往不正常 ， 晚上睡眠时 ， 咀嚼肌常常会无意识地收缩 ， 引起磨牙 。
8、另外 ， 孩子8--11岁换牙期间 ， 因为牙龈发痒 ， 很容易产生轻微的磨牙现象 ， 这期间轻度磨牙属正常现像 ， 如果比较严重就需要治疗了 ， 过了这个阶段 ， 通常会自行消失；
9、孩子情绪和生活规律的影响 ， 现在孩子通常学习比较紧张 ， 压力大 ， 同时还有不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度 ， 这些因素都会引起磨牙 。另外 ， 如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂 ， 引起压抑、不安和焦虑 ， 也会出现夜间磨牙的现象

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中医治疗1、鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2~3个、猪胰腺1条 ， 煲汤 。
2、每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水 ， 连吃2--3天 ， 可治小儿及成人睡觉磨牙 ， 对早期磨牙刚刚发生时尤其有效；
3、生地黄1两 ， 泽泻3钱 ， 灸甘草3钱 ， 乌梅3钱 ， 山茱萸4钱 ， 运志3钱 ， 牡丹皮3钱 ， 山药4钱 ， 五味子3钱 ， 香附5钱 ， 灵磁石1两 ， （先煎） 灯芯草2钱 ， （引药） （煎服）
以上内容仅供参考 ， 如有需要请详细咨询相关医师或者相关医疗机构 。
预防1、睡前尽量放松自己 ， 尤其是在入睡前 。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等 。

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