豌豆粉做的凉粉热量高吗豌豆凉粉的做法与配方比例视频 _视频

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豌豆凉粉怎么做，豌豆凉皮的做法

文章插图

材料
主料：豌豆凉粉120g、清水1000g；
辅料：辣椒油适量、蚝油适量、生抽适量、蒜米适量、白糖适量、米醋适量、小葱适量
豌豆凉粉
1
称出120克的豌豆淀粉2
准备好1000克的清水3
用大约300克的水倒入豌豆淀粉中，搅拌均匀4
剩下的水倒入小奶锅中5
待水烧开后，倒入淀粉水6
用勺子不停地搅拌防粘锅底7
大约煮3-4分钟左右，煮至没有白色颗粒且呈透明状即可熄火8
趁热将凉粉倒入容器中，凉透后入冰箱冷藏9
蒜米切碎10
放适量的蚝油、生抽、米醋、白糖、辣椒油，搅拌均匀11
取出凉粉，切粗条12
码入碟子中13
淋入第10步中的酱汁，再撒上点葱花即可
做豌豆凉粉的步骤？用料：豌豆淀粉2勺
辅料：紫苏叶15片
调料：食盐半小勺、醋2小勺、蒜3瓣、辣椒油1大勺、芝麻5克、花生10克、水适量、白糖1小勺。
豌豆凉粉的做法
1.将大部分水倒入锅中，中火烧微沸腾， 90摄氏度左右(豌豆淀粉和水的比例为1比6.5 ，这次用了2勺豌豆淀粉， 13勺水)
2.剩下1勺左右的水将豌豆粉搅拌成糊状
3.豌豆糊倒入微沸的水中，中小火，一直搅拌，避免粘锅
4.待豌豆糊变成透明色，并沸腾即可关火
5.将透明的豌豆糊倒入碗中，静止，放凉
6.可以冷藏几个小时候倒扣取出
7.紫苏铺入盘中一部分，取出做好的凉粉半块切条，排在紫苏上，其余的紫苏切丝，放在凉粉上
8.蒜切碎，加入少许凉开水，然后加入除花生外所有辅料，搅匀，花生去皮擀成碎粒
9.将作料浇在凉粉上，洒花生粒即可
小豌豆怎样才能做成凉粉方法基本同绿豆凉粉.做了二种,一种是直接用过滤后的三层汤调淀粉,口感微糯,一种是只用沉淀出的淀粉另加清水.口感筋道. a版非纯淀粉版
B版纯淀粉版这个是用新鲜的豌豆做的,打糊时要细一些,然后要多次过滤,第一次用普通网筛过滤出糊,然后汤用150目(好像是这个数字,数字越大网筛越细)左右的网筛过滤.沉淀出的三层汤倒出上面的二层,余下的再用3部以上的清水再次搅拌均匀后再沉淀,这样得到的淀粉就越纯,做出来的凉粉口感才筋道. 在超市买豌豆干粉做就更简单些，做法步骤如下
豌豆凉粉的做法
豌豆干粉（一般超市都有的卖）一份对同样体积的6份水，将粉倒入水中，用筷子不停搅拌，水还没有停下之前慢慢将其倒入锅中，飘去水面、滤去沉底的杂质
倒入锅中，文火不停搅拌，让其均匀受热,等到其成为透明状的糊糊并开始冒泡时，将其倒入容器
倒入容器后，最好放常温下4-5小时，让其自然收水。喜欢吃凉的，就放入冰箱冰一会儿。将凉粉块倒扣出，用刀或专门擦凉粉的擦子切成细条、小块等任意形状所有材料调成汁，葱沫＋姜沫+蒜泥+醋+酱油+盐+辣椒油+花椒面+味精＋榨菜＋酥黄豆。拌好浇上即可
碗豆凉粉的制做法方碗豆凉粉是贵州各地一种夏季休闲消暑风味小吃，夏天走在街上看到小吃摊有卖，是一定要来一碗的，凉凉的，滑爽滑爽的，味香酸辣，天天都想吃，既饱口福，又不怕发胖。原料及配料：碗豆、花生米、黄豆、泡酸萝卜、黑大头菜、盐菜、红油、麻油、花椒油、酱油、醋、味精、姜汁、蒜水、葱花等适量。制作方法：1 ，碗豆淘洗干净，晾干水分，干磨成粉加水和适量的明矾水调匀，碗豆粉和水的比例为1：4 ，下锅用微火慢慢煮，边煮边搅面糊完全变色就为煮熟，煮熟后离火，倒入搪瓷盆内冷却，冷透了形成碗豆凉粉备用。 2 ，花生米用油炸脆，黄豆淘洗干净浸泡 5 个小时滤干水份下冷油锅慢慢炸脆，泡酸萝卜、黑大头菜、盐菜切成碎丁，芜荽、葱花切碎，姜、蒜剁成碎末用冷开水泡成姜汁、蒜水备用。 3 ，食用时把碗豆凉粉翻倒出来放在案板上，用特制的擦子把碗豆凉粉擦成细长条装碗，放用入油炸花生米、油炸黄豆、酸萝卜丁、黑大头菜丁、盐菜丁、芜荽、葱花、红油、麻油、花椒油、酱油、醋、姜汁、蒜水、味精等调料即可。风味特色：麻辣脆香，凉滑爽口。夏季消暑佳品。技术要领：碗豆凉粉最好是头天做而且制作数量不要太多，第二天当天食用完为好，放时间长了会化软不成形。

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