噪音引发焦虑症，该如何应对今后的生活？ _医生

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傅岳老师：
您好，见字如面，经过一年时间的药物治疗，我还是打算给您写一封信，这是我第二次找您述说自己的遭遇。可能您快要不记得我了，我是2020年12月关注了安静之家，后来进了您的微信群，当时我正经历隔壁邻居无休止的装修噪音困扰，您跟我说装修是有尽头的等装完就没事了，还有几位群友也劝我出去散散心，不要整天闷在家里被装修噪音折磨。
于是，我每天早上骑着自行车漫无目的地在城市游荡，那时天气已经很冷，街面上几乎没什么人。好不容易找到一个能安静地坐下来看书的地方，后来因为疫情原因停止营业了。但是邻居家的装修始终没有停止，他们没有请施工队，全都是他们自己在家装修，尤其到了晚上还会敲敲打打扰民。
好不容易我熬到了2021年的夏天，装修的声音渐渐少了，可是突如其来的邻里噪音让我无处可躲。除了隔壁这家不守规矩的邻居，还有我楼上的双胞胎家庭，他们都是新搬来的。我和我父母都去找过他们商量噪音的问题，可是他们不以为然，反而质问我为什么在家不许发出声音？
【噪音引发焦虑症，该如何应对今后的生活？】我猜测是因为他们不曾体会过被噪音打扰的滋味，他们也并不需要在家安静的看书或者复习备考，所以他们自然认为在家发出叮叮当当的声音是合情合理的。我对此已经疲于沟通，只能自己妥协，每天早上出门寻找适合我的安静角落，可是晚上我不得不回家，他们依旧会吵到我，让我睡觉的时候被惊醒，让我在半夜失眠，导致我精神萎靡，患上了重度焦虑症。

医生告诉我，我的焦虑症比较严重，吃药会好一点，然后就给我开了赛乐特（盐酸帕罗西汀），让我坚持吃三个月再去复诊。我没有怀疑过自己应不应该吃药，我只知道自己想要振作起来，但是医生也关照我说，如果服药后副作用太大的话，需要来找他进行调整。
一开始吃了几天，没什么副作用，晚上睡觉也比以前好一些，但是后来渐渐发现早上起床很累，浑身发软，头晕眼花，视力变得模糊，我认为是自己晚上看手机看得近视度数升高了，但是验光师说度数没有上升。于是我才反应过来，这就是所谓的药物副作用。
我是瞒着我父母在吃药的，他们只以为我是学习压力大，给我做了很多我喜欢吃的菜，但我坐在饭桌前没有胃口，吃几口就感觉饱了，那段时间我的体重直线下降，朋友们都以为我在减肥，还夸我越来越瘦了，但只有我知道我是病了，感到自卑和无助。后来我又去了很多次医院，换了一种药，做了复诊，然后继续吃药。
我在医院遇到一位五十多岁的阿姨，她已经吃了十年的抗焦虑药，她说吃药只是为了让自己睡得好些，药物都有副作用，不吃难受，吃也难受。有的人吃了一年两年病就好了，可以不再吃药了，有的人一辈子也解不开心病。
噪音就像我的一块心病，只要听到就会让自己生病。我一直努力尝试不去听了，每天在家依赖耳塞和耳机活着。可是我不甘心就这样下去，我本计划去年考下教资，然后稳稳地参加工作，但是一切都好像不可能了，今年我的状态并没有比去年好多少，眼看又临近考试了，越来越没信心了。如果今年考不过，我该怎么办？我今后应该怎么办？
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