紫薯和吐司怎么做早餐 _吐司

1、紫薯和吐司怎么做早餐1、用料：鲜奶133克、高粉250克、紫地瓜泥170克、奶油 40克、细砂糖30克、盐2克、干酵母 3.5克、温水30克。
2、先将酵母放入温水中，再把紫地瓜洗净，蒸熟，磨成泥，最好过筛。
3、把除奶油外的所有材料放入面包机中搅拌成团后加入奶油，搅拌至完成阶段，用27度左右的温度发酵至两倍大。
4、分割滚圆，松弛15分排气后擀开，从左往右折1/3后压紧，再由右往左折1/3后压紧，卷起，收口在松弛10分钟，再次擀开卷起后放入烤模中，发酵至8分满，烤箱加热至200度，烤40分钟，拿出来放凉即可。
2、熟的猪肝怎么做早餐可以做猪肝鸡蛋汤，做法如下：
1、将250g猪肝切片，切片均匀，约厚度在2-3mm 。
2、往切好的猪肝内加入5g左右陈醋（这是煮猪肝不老的关键，也可以加白醋，可适当减量），拌匀，待用。
3、然后锅里加清水，待水烧开时，快速放入切好的猪肝，这期间放入盐和味精，如需要也可以加入一个打开的蛋花，待猪肝煮至变色时，继续煮沸半分钟左右，即可起锅。
3、怎么做早餐简单又营养1、西红柿白菜鸡蛋饼，这三种食材加起来既好消化又特别的营养，十分适合做给孩子当早饭。首先我们第一步要把白菜切成细丝，放盐腌它10分钟，直到腌出水分。第二步把西红柿去皮切成小粒，放进白菜盆里，之后加入两个鸡蛋一起拌匀，最后倒入半碗面粉搅匀。第三步等面糊拌匀以后加入切成段的小葱，再次搅匀。第四步把锅中刷上一层油，把面糊倒进去铺满，盖上盖子小火煎2分钟，定型以后翻面，两面都煎金黄就可以出锅了。
2、豆腐蔬菜饼，豆腐是我们四季都能买得到的食材，附近的各种市场和超市都能买得到，用它来做早餐简直是太方便了。第一步要先将菜椒和胡萝卜洗干净，然后切成丁。第二步将鸡蛋打散放进碗里，之后放入一整块买好的豆腐，拿勺子把豆腐一定要压的特别碎。第三步把胡萝卜丁和菜椒丁放进去，加入葱碎，胡椒粉，蚝油和盐拌匀，最后放一定量的面粉一起搅匀。第四步在锅中热油，用勺子把面糊弄成圆形，在锅中煎熟即可。如果喜欢吃芝麻的话，还可以在饼上撒一些芝麻的。
3、鸡蛋蘑菇早餐饼，煎熟以后那叫一个香，就没有孩子不喜欢吃这个的，煎上一个饼就能管饱。首先第一步要把胡萝卜去皮切成丁，小葱切碎，蘑菇用开水烫1分钟后也切成丁。第二步把这三种食材放进碗里，加上一半面粉，五香粉和盐一起拌匀。第三步加入少量的水直到里面的面变粘稠就可以了。第四步在锅中刷上一层油，把面糊倒满整个锅。第五步要把面糊两边都煎熟，看到它变成黄色就可以拿出来了，放在盘中切成块就能吃了。
4、只有面粉和土豆怎么做早餐材料：面粉100克、土豆1个、葱2段、盐3克、油10克；
做法：
1、葱切葱花，土豆切丝；
2、土豆尽量切细丝，把面粉和葱花倒入土豆丝里面加少量水，盐拌匀；
3、热锅下油，油七成热时舀一勺拌匀的面粉土豆丝倒入锅里，然后用勺子压平，压开。等底部凝固以后翻面，把两面煎金黄后出锅；
3、尽量把土豆丝压平，压?。?这样比较容易熟。土豆饼的口感有葱的香味，脆脆的口感，做法很简单。
5、红米怎么做早餐1、首先把红米和大米准备好放入盆中，注意这里就可以一起放，或者分开放。
2、将两种米淘洗干净倒入锅中。
3、锅中加入适量的清水,稠稀程度可以根据自己的喜好来定。
【紫薯和吐司怎么做早餐】4、大火烧开后转小火,直到把粥煮的浓稠即可。

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