在宝宝成长的过程中，感冒发烧几乎是不可避免的事情 。那有没有什么方法，可以不吃药、不打针，也能帮宝宝退烧呢？
说到这儿，就不得不提小儿推拿啦，作为中医的一种特色疗法，小儿推拿通过特定的穴位和特定的手法，在比较放松的体验下，就能达到治疗疾病的效果，让宝宝少受吃药打针的痛苦 。

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今天，袋鼠麻麻就给大家介绍一下，宝宝感冒发烧后，如何用小儿推拿帮宝宝退热、缓解感冒的不适 。
不过，小儿推拿也不是随随便便就能做的，在做推拿之前，你得先了解以下几点：
一、了解感冒发烧的原因
宝宝的正常腋下体温是36~37℃，超过37.2℃就属发烧了 。虽然宝宝的症状看起来都是感冒发烧，但背后的原因可能有所不同 。
在中医看来，感冒属于一种外感病，是感受了外界的风邪所引起的，也就是老人们经常说的“孩子是受了风，导致了感冒” 。风邪，有冷风和热风，所以这感冒也分为风寒感冒和风热感冒 。
怎么区别呢？
风寒感冒：外感风寒所导致的感冒，除了有发烧的症状外，宝宝通常是怕冷的（中医称为恶寒），无汗，鼻塞，流的鼻涕是清鼻涕 。冬春季气候较冷，发生风寒感冒的情况较多 。
风热感冒：外感风热所导致的感冒，除了发热，宝宝一般不怕冷，还会有微微的出汗，口干，咽喉痛，流的鼻涕也是黄鼻涕 。夏季发生风热感冒的情况较多，如从比较冷的空调屋子里出来，到了外面，就很容易感受风热之邪 。
有些家长会说，宝宝刚开始流的是清鼻涕，后来又变成了黄鼻涕，是怎么回事呢？这是由于外感风寒以后，没有及时的祛邪外出，导致了寒邪入里化热，所以产生了一些热证的表现 。
了解了宝宝感冒发烧的原因，下一步，在正式开始小儿推拿前，我们要了解小儿推拿的基本要求和操作顺序 。
二、小儿推拿的基本要求和操作顺序：
1）小儿推拿手法的基本要求，概括起来是：轻快、柔和、平稳、着实 。
因为宝宝的肌肤非常娇嫩，很容易被擦破，所以操作起来的时候，不能用很大的力气，要求动作一定要轻 。
用的力气小了，动作就要快，这样才能在一定的时间内，对穴位造成足够的刺激 。比如推法，一般针对成年人的操作频率是120-160次/分钟，而针对小儿，就需要160-200次/分钟 。
另外，操作的时候，用的力气要均匀，不能力气一会大、一会小，速度一会快一会慢 。只有操作手法规范了，才能起到应有的效果 。


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2）小儿推拿的操作顺序，是由前到后、由上到下，按顺序依次操，以免遗漏 。
通常是先让宝宝取坐位或仰卧位：按照上肢→头面部→胸腹部→下肢前侧的顺序；
然后再让宝宝翻身俯卧：按照枕后颈后→腰背部→下肢后侧→足底的顺序 。
如果在操作的时候，宝宝不愿意趴着或者躺着，也可以由家长抱着来操作，总体上是以宝宝舒服为原则 。家长也可以用一些小玩具来吸引宝宝的注意力，让宝宝更加配合 。
好了，了解了基本的规范要求，下面我们就来学习如何通过推拿，来治疗宝宝的感冒发烧 。
三、宝宝感冒发烧的推拿穴位和方法
中医认为，宝宝感冒的原因是感受了风邪，邪气侵袭体表，与肺卫相争，而引起发热 。怎么理解呢，通俗点说，这个肺卫就相当于人体卫士，来保护宝宝，当风邪入侵时，肺卫奋起抗争，这个激烈的斗争，就引起了宝宝的发热 。

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