还有重要的一点，从怀孕16周后，孕妈们会逐渐感觉到胎动了，特别神奇的感觉！第一次感受着胎动，体会着当妈妈的感觉，很感动 。

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第四个月注意事项
开始增加营养 。从怀孕四个月起，也就是进入孕中期了，胎儿发育增快，孕妈也要相应的增加营养了，尤其是优质蛋白、钙、铁、碘等营养素的摄入 。
口味发生变化 。就像我之前不怎么爱吃肉，到了这个阶段的时候，早孕反应消失了，突然变得“无肉不欢”了 。
按时产检 。怀孕16周有个重要的产检——唐氏筛查，孕妈们要提前预约好并按时去检查 。
怀孕第五个月：第17-20周到了怀孕五个月的时候，不部分孕妈已经开始显怀了，孕态也越来越足 。
同时由于增大的子宫，是牵扯到腹部周围的韧带，当孕妈坐着的时候就可能会感觉到疼痛，这都是正常的孕期表现，注意不要保持一个动作过久就好了 。
而这个月份的胎儿，触觉和听觉也开始发育了，因而孕妈要开始给宝宝做胎教喽 。每天和宝宝说说话、讲讲故事、哼唱哼唱儿歌、去公园里散散步等，都不错哦 。

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第五个月注意事项
避免过量补充营养 。虽然从孕中期开始要加强营养，但是也要避免过量补充营养，不然可能增加孕妈孕期并发症，导致孕妈体重增长过快、胎儿过大等
按时产检 。怀孕20周有个排畸超声检查，也需要提前约好产检日期，这是个很重要的产检，一定要做 。
把握好运动量和运动强度 。这个阶段，孕妈的状态相对较好，没有早孕反应、肚子又不太大、还能感觉到胎动，因而散步的时候可能会多走两圈，这样并不好，孕期的运动量要循序渐进的增加，强度以孕妈感觉舒适为宜 。
怀孕第六个月：第21-24周受怀孕后身体激素升高的影响，不少之前脱发的孕妈不脱发了，而且头发变得浓密黑亮，指甲也变得强韧了，这都得感谢激素呢 。
另外，有些孕妈水肿开始加重，甚至会导致腕管综合征，正确应对就好了；随着肚子的增大，子宫向上压迫到了胃部，孕妈会有烧心、吐酸水的表现，民间有“这是因为胎儿在长头发”的说法，其实并不是 。

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第六个月注意事项
按时产检 。这个孕周段也有个重要的产检项目——葡萄糖耐量试验，主要测孕妈血糖是否正常 。
预防妊娠纹 。因为肚子越大越大，而且后期会长得比较快，不少孕妈就会出现“妊娠纹”，因而要提前做好预防，可以每天涂抹些橄榄油等，同时每天坚持运动，通过增加皮肤弹性，避免妊娠纹的出现 。
怀孕第七个月：第25-28周到了这个月份，胎儿已经相当有力气了，孕妈经常被宝宝“踹一脚”而生疼，甚至有时半夜都能被调皮的宝宝给踢醒 。
这时，孕妈不妨提前开始准备一些宝宝出生后会用到的物品及待产包了，早点准备也可以准备的更充分 。

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第七个月注意事项
坚持数胎动 。孕妈要坚持数胎动，一来增加和宝宝的互动和联系，二来监测胎宝宝在妈妈肚子里的发育情况，有什么异常也能及早发现 。
增加运动，控制好饮食 。虽然已经大腹便便，行动不太方便了，但每天的运动不能少，坚持运动利于体重的控制，也利于顺利分娩；饮食方面避免吃过甜和过于油腻的食物，也要避免吃辛辣刺激的食物 。

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