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文丨京妈说，原创内容 。
一个宝宝的出生，要先经历“十月怀胎”的孕育过程，在这十个月里，不仅胎儿在一天天的生长发育，孕妈妈在不同的孕周也会经历不同的“苦与乐” 。接下来，就通过10张图了解下胎儿孕育的过程，及孕妈在每个月需要注意的事项，很实用，孕妈们可以收藏 。

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怀孕第一个月：第1-4周到了该来月经的日子没来月经，并且不少孕妈会有“类似来月经的感觉”、怕冷、嗜睡、乏力、乳房胀痛等，那不妨买个早孕试纸测试一下，很可能是怀孕了 。
怀孕，是从女性末次月经的第一天开始算的哦，等末次月经结束后，在排卵期夫妻同房，精子和卵子结合，形成受精卵，快速分化并且通过输卵管进入子宫进行着床，然后在这里开始十个月的生长发育 。

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第一个月注意事项
保护好胎宝宝 。由于刚怀孕胎儿还不稳定，因而孕妈要注意，避免发生先兆流产，如避免剧烈运动、避免同房、避免过度劳累等 。
继续补充叶酸 。虽然怀孕早期不用太过补充营养，但是叶酸要继续补充，一直到至少怀孕三个月 。
怀孕第二个月：第5-8周怀孕后，随着激素的快速上升，一般从这个孕周会开始出现孕吐反应、会让孕妈感觉乳房胀痛、并且对气味很敏感，闻到不好闻的气味就会有恶心呕吐的反应 。
这个阶段是自然流产和胎停的高发阶段，所以处于这个孕周的孕妈也总是很紧张，甚至隔三差五的去医院验血看孕酮和HCG 。
在怀孕7周左右，会做个B超看看是否有胎心胎芽，看到有胎心胎芽，孕妈们就放心了 。

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第二个月注意事项
远离“危险因素” 。这个时期是胎儿快速分化和发育的阶段，但也是“胎儿畸形”的敏感时期，因而孕妈要特别注意胎儿畸形，远离药品、X射线、化学药品、辐射等 。
放松心情，避免过度焦虑 。这个时期胎停和流产高发，因而大部分孕妈会特别焦虑，孕早期本就是个“优胜劣汰”的选择过程，孕妈们还是要尽量放松心情，淡然面对 。
怀孕第三个月：第9-12周进入怀孕第三个月的时候，“小胚胎”已经有了人样儿，发育成了小胎儿，长出了五官和四肢，有了心跳和内脏器官 。
而孕妈也会因为上升的激素变得“兴奋”，乳头开始变大，并且乳晕颜色加深，这是在为以后母乳喂养做准备 。

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第三个月注意事项
早孕反应还在持续 。一般早孕反应会持续到怀孕三个月左右，虽然早孕反应让孕妈们很难受，但是也不要有太多抱怨，换个角度来想，一直有孕反应也可以间接的说明胎儿发育的好 。
提前准备建档和预约产检 。不同地区、不同医院，建档时间会不同，因而最好让家人提前咨询好建档时间、建档需要的资料按时建档；另外，12周产检是第一次正规产检，要提前预约，尤其是NT检查，要预约在最佳检查时间去检查 。
穿宽松的孕妇装 。到了这个阶段，不少孕妈发现之前的衣服穿着有点紧了，那就要开始准备孕妇内衣、内裤和孕妇装了 。
怀孕第四个月：第13-16周到了怀孕四个月，大部分孕妈的早孕反应都小时了，精神状态也开始变得好起来，由于荷尔蒙的作用及逐渐增大的肚子，孕妈会感觉自己笨手笨脚的，也会产生一些奇怪的欲望 。

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