侠白穴属手太阴肺经，这个穴位可以帮助人快速止住心跳过快导致的不适感，而且肺经气血可以在此分清降浊 ， 那么侠白的准确位置在哪?具体有什么功效呢?
侠白的准确位置及功效
侠白穴的位置：位于人体臂内侧面 ， 肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处 。
1、缓解治疗咳嗽、气喘、胸满、心痛、上臂前外侧痛等 。
2、按摩侠白穴的功效：宽胸和胃、宣肺理气 。
侠白的意思是什么
1、侠白穴：经穴名 。出《针灸甲乙经》 。属手太阴肺经 。
2、穴位含义：肺经气血在此分清降浊 。
3、名解：侠，挟也，指穴位的功能作用;白 ， 肺之色，指气血物质在经过本穴的变化转变后所表现出的特征 。侠白名意指肺经气血在此分清降浊 。
4、本穴的气血物质为天府穴传来的雨状云系，由于气血物质不断地远离人体的胸腹高温区 ， 因此水湿云气在本穴处的变化乃是一个散热冷降缩合的过程 。由于不断地散热冷降缩合，因此 ， 在本穴位置上气血物质以雨降的形式从天部降到了地部，也就是从皮层降到了肌肉层 。
侠白的配伍疗法
1、侠白穴配曲池穴、 肩髎穴治肩臂痛 。
2、侠白穴配郄门、间使、大陵、内关、天宗：通经活络止痛，主治正中神经痛 。
3、侠白穴配郄门、间使、大陵、内关、天泉：治疗臂丛(正中)神经痛 。
4、侠白穴配天府穴：主治紫白癜风 。
5、侠白穴配尺泽、天府：主治咽喉肿痛 。
6、侠白穴配百会、风府、曲池、三里、阴陵泉、三阴交：治疗瘾疹 。
侠白的治疗用法
1、疗法原则：寒则先点刺出血后补而灸之，热则泻针出气或水针 。
2、针刺方法：侠白穴，直刺0.3—0.5寸，局部酸胀，向前臂部放散 。
3、艾灸方法：侠白穴，艾条灸5—10分钟，侠白穴，艾炷灸3—5壮 。
【侠白的准确位置及功效 侠白的意思是什么】4、按摩方法：经常用中指指腹揉按侠白，每次左右各按1—3分钟，对肺有很好的保健作用，能补足肺气，预防肺气不足造成的心跳过速、恐惧 。

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