伏兔穴属足阳明胃经，每天坚持按摩伏兔穴，能促进下肢气血循环，改善腰腿部疾患，那么怎么找伏兔准确位置呢?
怎么找伏兔准确位置
用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下，中指的底下位置就是伏兔穴 。(股前外侧，髌底上六寸，髌前上赫与髌底外侧线端的连线上)
伏兔的意思是什么
伏兔穴 ， 经穴名，中医针灸穴位之一，出自《灵枢·经脉》，足太阳膀胱经的第33个穴位 。属足阳明胃经的经穴 。《会元针灸学》说：伏兔者 ， 伏是潜伏，大腿肉肥如兔，跪时肉起如兔之潜而不伏也，故名伏兔 。
【怎么找伏兔准确位置 伏兔的意思是什么】“伏兔穴”：“伏”，停伏、降伏的意思;“兔”，五行中属卯木 ， 喻风 。“伏兔”的意思就是指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积 。
伏兔的作用与好处
1.可缓解腰痛、膝冷、下肢神经痛、下肢麻痹瘫痪、膝关节炎、荨麻疹、疝气、脚气等病痛症状 。
2.功效：祛风除湿、通经活络、散寒止痛 。
伏兔主治病症
1.运动系统疾?。悍缡怨亟谘?nbsp;， 股外侧皮神经炎 ， 下肢瘫痪，下肢痉挛;
2.其它：荨麻疹 ， 脚气，腹股沟淋巴腺炎 。
伏兔的配伍疗法
1.下肢麻痹、瘫痪：伏兔配肾俞、环跳、委中、阳陵泉、三阴交 。
2.腿痛：伏兔配髀关、风市、阳陵泉、膝眼、足三里、地机、丰隆、悬钟 。
3.腿足痛：伏兔配解溪、太溪、申脉等穴 。
4.脚气：伏兔配风市、足三里、绝骨、犊鼻、 上巨虚、商丘等 。
伏兔治疗用法
特效按摩：按揉伏兔穴最好采取指压带揉动的方式，每个点按压时间3分钟，可缓解腰膝疼痛、下肢酸软麻木、腹胀、足麻不仁等症 。
按摩手法：用手掌小鱼际敲击伏兔穴2—3分钟，长期敲击 ， 可以改善妇科诸疾，疝气等 。
艾灸疗法：用艾条温和灸灸治伏兔穴5—10分钟，一天一次，可以治疗腹痛、脚气 。
刮痧疗法：用面刮法刮拭伏兔穴 ， 以出痧为度，隔天一次，可以缓解治疗腰疼膝冷，下肢麻痹 。

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