冠心病可以吃鸡腿吗

【冠心病可以吃鸡腿吗】冠心病患者是可以吃鸡腿的,但不建议吃鸡皮 。对于冠心病患者,建议植物性食物 。对于肉食来说,建议白肉以及瘦肉,对于白肉来说,主要包括鸡肉和鱼肉 , 所以可以吃鸡腿 , 但是鸡皮含有胆固醇含量高 , 是不建议多吃的,每周吃1到2份鱼也是有益的 , 避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸,过多盐和过多糖 。
植物性食物,比如地中海饮食 , 多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果,少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠,其有助于控制体重、血压和胆固醇 。建议一般成人每周吃鸡蛋不超过七个,如果胆固醇高 , 可以适当减少 。


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