【鹌鹑怎么做才能好吃 怎样做鹌鹑最好吃】在生活中经常食用一些鹌鹑更是非常不错的选择,进补效果是非常不错的,那么鹌鹑怎么做才能好吃?
炸鹌鹑
将鹌鹑去内脏清洗干净,用清水浸泡1小时,浸泡过程中应该多次换水,目的是将鹌鹑血液与内脏残留清理干净,之后把鹌鹑腿折叠入腹中,翅膀折到背部 。将锅中备好水 , 放入盐、五香粉、料酒、葱姜,水烧开后放入已经准备好的鹌鹑汆烫 , 烫好后将鹌鹑趁热倒入酱油腌制上色 。锅中烧油至7分熟,放入腌制好的鹌鹑入油锅炸熟后即可捞出 。将油锅继续加热至9分热 , 放入鹌鹑复炸,炸至金红色捞出控干油,摆盘上桌,可配蘸料依照个人口味即可 。
蜜汁烤鹌鹑
把鹌鹑洗净从中间切为两半,将生抽、蚝油、料酒、蜂蜜、葱姜蒜盐搅拌均匀 。把调好的酱汁均匀的撒在鹌鹑上,放冰箱腌制24小时入味,腌制中可适当上下翻动,调整位置 , 让每一块鹌鹑都能均匀腌制入味 。将烤盘上铺好锡纸,整齐的放上鹌鹑,再刷一点油和腌鹌鹑的酱汁,把烤箱预热220度5分钟,之后将烤盘放进去烤大约25分钟 。烤制10分钟的时候翻面,刷酱汁,20分钟的时候再翻面刷酱汁 。烤制完成后即可装盘子上桌 。
白果鹌鹑汤
鹌鹑洗净后剁成小块,将水分控干,将油锅烧开,放入葱姜放入爆锅 , 待香味出来之后,放入准备好的鹌鹑块进行煸炒,煸炒5分钟之后,倒入开水没过鹌鹑 , 去掉白果壳衣,清水洗净,锅中烧开后 , 改小火,倒入白果 , 加料酒,加葱段,煮至鹌鹑肉烂,放盐放葱花即可 。
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