秋天，吃红薯南瓜不如吃它，维C是萝卜的3倍，上锅一蒸清淡又营养 _黄豆面

今天我就用萝卜缨子为大家做一道好吃的美食，大家都喜欢吃萝卜缨子吗？此菜在农村有人扔掉，有人拿来喂猪，殊不知它营养极高，城里买不到。萝卜缨子窝窝头="bjh-image-caption萝卜...

大家好，我是二条，一个爱做饭的人，日复一日的坚持用心，把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很乐意为大家做饭，也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家，希望能帮助到大家，更希望大家给予我支持，大家的支持就是我的最大动力，为大家做出更健康美味的美食
导语：秋天，吃红薯南瓜不如吃它，维C是萝卜的3倍，上锅一蒸清淡又营养
秋天是个收获的季节，所有好吃的蔬菜和水果基本都是在这个季节成熟的，包括我最爱吃的萝卜，萝卜在我家是最受欢迎的，我们一家人都很喜欢吃萝卜，所以每年老妈总会在后院里种上2-3趟萝卜，春天种上，秋天就能吃上新鲜的萝卜，多少种上点就够我们吃一冬天的。一般大家在吃萝卜的时候，都会将萝卜上面的萝卜缨子都扔掉，有的人还会将萝卜缨子取下来喂猪，很多人不知道，其实萝卜缨子是可以吃的，很多城里人想吃都吃不到。今天我就用萝卜缨子为大家做一道好吃的美食，大家都喜欢吃萝卜缨子吗？此菜在农村有人扔掉，有人拿来喂猪，殊不知它营养极高，城里买不到。

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萝卜缨子窝窝头

="bjh-image-caption>【秋天，吃红薯南瓜不如吃它，维C是萝卜的3倍，上锅一蒸清淡又营养】萝卜缨子的营养价值也非常高，含有丰富的维生素和微量元素，其中维C是萝卜的3倍，纤维也很高，可以防止便秘，帮助消化，做法也是很多的，可以做汤喝，可以做成面食，还可以腌起来吃，比南瓜红薯还好吃，我家经常将它蒸着吃。今天，我来跟大家分享一道萝卜缨子最好吃的做法，秋天，吃红薯南瓜不如吃它，维C是萝卜的3倍，上锅一蒸清淡又营养。

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萝卜缨子窝窝头

="bjh-image-caption>【食材】：萝卜缨子，面粉，玉米面，黄豆面，红薯面粉，香醋，白芝麻，青红椒，香油，花生，燕麦片，食盐，花椒粉等
【具体做法】
准备适量的萝卜缨子，将萝卜缨子处理干净放在清水里清洗干净，然后放在锅中焯水，大约焯水40秒左右控水捞出来放凉之后用手挤干里面的水分，放在案板上切成小碎末。

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萝卜缨子窝窝头

="bjh-image-caption>将切好的萝卜缨子装在盘中，开始调味，在里面加入一勺花椒粉，适量的盐，一小把提前浸泡好的花生，一小碗洗干净的燕麦片，用筷子搅拌均匀，然后再加入60克红薯面粉，55克左右的玉米面，60克黄豆面，再加入60克左右的普通面粉，用筷子搅拌均匀，搅成能团成团的程度。