野生黑枸杞的吃法 _野生

1、野生黑枸杞的吃法吃法：可直接生吃、泡水、煲汤、煮粥等。
成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止。
注意事项：
【野生黑枸杞的吃法】1、温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人不宜食用。
2、黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚不宜食用。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊，所以枸杞子不可常吃。
2、枸杞的功效与作用泡水1、可以治疗肝肾阴虚引起的眼干、口干以及耳鸣的症状。
2、可以很好的缓解老年人的这种腰酸腿疼。这种情况特别适合这种肝肾阴虚引起的腰酸腿痛。
3、可以清除体内的自由基。能够补益肾精，特别适合须发早白的病人，能够起到延缓衰老的效果。
4、对于平常气盛或者是出血脾气暴躁的病人，枸杞泡水是有禁忌的。补益以后，气更加的旺盛，中医说气有余则为火。气过盛的话可以使原有的症状更加加重，同时出现上火、头晕、头疼的一些情况，在医院让医生把脉看舌以后，决定是否能用枸杞泡水治疗。
3、枸杞的颜色稍有变暗能吃吗枸杞放置久了是会变暗红色，没有过保质期而且没有太多水份的话，不影响成份和效果，是可以吃的。
枸杞有补肝肾、明目等功效,主要用于治疗肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴等症,久服还有美容和延缓衰老的作用。

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