妊娠糖尿病孕妇吃什么水果

患有妊娠期糖尿病的孕妇宜进食血糖指数低,高膳食纤维含量,易消化,清淡的食物 。
建议孕妈多吃蔬菜,比如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等 。推荐的水果包括: 青瓜,西瓜,橙子,柚子 , 柠檬,李子,杏,菠萝,草莓,樱桃 。
不宜选用的水果,包括干枣,蜜枣 , 柿饼,葡萄干,果脯,桂圆,红富士苹果 , 哈密瓜,玫瑰香葡萄,冬枣,黄桃这些 。
【妊娠糖尿病孕妇吃什么水果】还有一些水果包括香蕉 , 石榴,甜瓜 , 橘子,苹果,梨,荔枝和芒果,这几样属于慎选水果,需要根据自己的血糖水平来选用 。


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