主要是生活介入 ， 给予饮食治疗和运动治疗 。而这种生活干预对糖尿病人来讲是要坚持整个病程的始终 。
【糖尿病初期，怎样干预】一、关于饮食治疗一定是要合理 。要计算好自己每天所需要的总热量，关键是要通过每天的各种食品的重量来进行落实 。买资料来学 ， 向医生学，或者是通过各种糖尿病教育的机会学 ， 自己反复实践 。一些食量太大的人，要逐步减量，否则容易反弹，要敢于坚持饮食治疗 。
二、关于运动 。结合自己的具体条件，比如说年龄、体力、疾病状态、爱好、以及周围环境、各种运动条件等等来选择适合于自己的运动，一般每天要运动30到40分钟，一周至少要坚持五天 。
①冬天运动以后要感到全身发热，当然不是发烧，春秋两季运动以后可以有毛毛汗 ， 在运动过程中间应该有点承受力 ， 但是绝对不能超过承受力 。
②运动以后要感到全身很舒适，精神爽朗 。如果运动以后感到胸闷、胸痛、头昏、很疲劳等等，那提示运动过量 ， 要减量，必要的时候还要去进行一些检查 。
③如果原来有些基础?。热缢倒谛牟 ⒏哐埂⒌鞍啄颉⑸龉Σ涣嫉鹊?nbsp;， 运动以后一定不能有加重，如果有加重说明运动量过量要进行调整 。
运动贵在坚持，通过三个月的生活介入 ， 体重、血糖会朝着预期的方向发展 。对肥胖的人，经过生活介入以后没有疗效或者疗效不好，可以服用二甲双胍等药物 。
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