1、孤独的深夜适合一个人听歌1、孤独的深夜适合一个人听的歌有《普通朋友》《想太多》《温柔》 。
2、《普通朋友》是由陶喆、娃娃作词 , 陶喆作曲,陶喆演唱的一首歌曲,发行于1999年,收录在陶喆第二张个人专辑《Im ok》中 。
3、《想太多》是由林燕岑作词,Jae Chong和李玖哲作曲,由李玖哲演唱的一首歌曲 。该单曲收录于李玖哲2007年发行的同名专辑《想太多》中 。
4、《温柔》是中国台湾摇滚乐团五月天演唱的一首歌曲,由阿信作词、作曲,五月天编曲,收录于五月天2000年7月7日由滚石唱片发行的专辑《爱情万岁》中 。
2、深夜适合发朋友圈的句子短一点1、天再黑,我也有自己的灯 。世界再暗,我也有自己的路 。
2、你总要一个人尝遍所有的苦 。
3、没事别想往事,毕竟都成故事 。
4、开心的时候想亲你 , 不开心的时候想被你亲 。
5、你若须要时间,还得自己把他造出来 。
6、黑夜给了我黑色的眼睛,它却让我爱上黑夜给我的疼痛 。
7、忘记,那么冰凉 , 绝意,却最相思 。
8、请记得我的好 , 或记得我就好 。
9、孤单是一个人的狂欢,狂欢是一个人的孤单 。
10、你不要指望所有人都喜欢你 , 因为不是所有的人都是人 。
3、深夜适合吃什么1、晚上适合吃一些清淡易消化、低热量、低脂肪的食物 。晚上可以熬红豆薏米山药粥、银耳百合粥、皮蛋瘦肉粥、馄饨汤、鸡蛋汤、冬瓜汤等,也可以煮些新鲜的蔬菜 , 也可以吃煮玉米、煮红薯、蒸南瓜等,可以吃一些水果如苹果、桃子、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果等 。要注意量不要吃太多,最好在晚上6点之前吃完,吃完后不要立即躺下 。
2、在深夜吃东西需要注意以下两个方面:
(1)增加咀嚼次数 。
大家都知道增加咀嚼次数容易获得饱足感 。
要增加咀嚼次数重点就是要选择有弹性的食物(乾香菇、炸豆皮、蒟蒻、花枝、章鱼等等)、食物纤维丰富的东西(牛蒡、竹笋、菇类、海草等等)看来消夜选择炖菜或是鱿鱼也是不错的 。
(2)摄取有助消化的东西 。
只要消化良好,即使是血糖急速上升 , 也不会引起消化不良,所以选择粥或是炖烂的乌龙面等也是挺不错的 。
【孤独的深夜适合一个人听歌】深夜不可以吃东西的理由,不仅是因为会变胖,就健康方面而言也不是件好事 。所以 , 不管怎样都必须深夜进食时,应该试着上述的方法,像是在增加咀嚼次数等方面下点功夫似乎也挺不错的 。
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