夏季天气炎热，一不注意就被晒的很黑很黑 。夏天阴天是不是就没有紫外线了，就不用防晒了？阴天紫外线强还是晴天紫外线强？
夏天阴天需要防晒吗
【夏天阴天需要防晒吗 阴天紫外线强还是晴天紫外线强】也需要防晒，其实紫外线一直都存在，不注意还是会被晒伤 。
紫外线在一年四季都存在，举例来说 ， 虽然冬季太阳光显得比较温和且北方多雾，但紫外线仅仅比夏天弱约 20%，仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外线照射 。
阴天紫外线强还是晴天紫外线强
晴天紫外线强 。
紫外线和温度并没有任何的关系，紫外线主要取决于皮肤距离太阳的距离 ， 相比于炎热的高温，如果在晴朗的时候，登山或者去其他海拔较高的地方 ， 其紫外线的辐射要相对强很多 。有研究曾证实，海拔每上升100米，紫外线的辐射就会增强10% 。
夏天防晒的好处
1、注重防晒的人,脸部也不会长太多的痘痘,如果不防晒的话,光线当中的紫外线会使脸部的油脂严重分泌,而油脂会堵塞毛孔,从而使得痘痘长出来 。
2、做好充足的防晒准备,可以预防脸上长斑,我们都知道,一般脸上长的斑都是挺难祛除的,所以美眉们都不想看到自己的脸上长着一点一点的斑 。
3、营养学家的研究表明,食用红色食物后再晒太阳,皮肤会更容易晒黑 。因此,在日晒前尽量避免食用红萝卜、木瓜等红色类食品;另外,黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多,多吃容易导致皮肤的色素沉淀,也容易让皮肤变黑 。在炎热的夏季,少食用为妙 。
4、晒伤了会导致一系列的皮肤问题，自己也不好受，所以出门到太阳强烈的地方要注意防晒，适度晒太阳有益健康，暴晒就不好了 。

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