有冠心病的人可以吃花生吗

【有冠心病的人可以吃花生吗】有冠心病的患者是可以吃花生的,但是不建议吃过多的油炸花生 。对于冠心病患者,饮食建议低盐低脂饮食,油炸花生含油脂以及盐的成分过高,容易加重心脏的负担 。
花生含有丰富的微量元素以及各种维生素,不饱和脂肪酸,每天坚持吃生花生,适当的吃,可以辅助降低血压 , 降低体内的总胆固醇,减少冠心病的发作次数 。冠心病患者强调植物性食物,比如地中海饮食 , 多吃水果,蔬菜,全谷类,豆类和坚果 , 少吃饱和脂肪酸,胆固醇和钠 。


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