不可置否 ， 牛奶中确实含有非常丰富的营养物质 ， 可以媲美很多食品 。
小时候很多大人说 ， 每天喝一杯牛奶 ， 可以长得更高喔 。那时看着爸妈真挚的眼神 ， 很勇敢地把那杯充满希望的牛奶喝下去 。

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他们认为牛奶中含有钙成分 ， 而钙可以使骨头长高 。
事实上 ， 牛奶中的钙并不能让骨头变长 ， 只能让你的骨头变得强壮有力些 。
再者 ， 我们在电视上、超市里看到的牛奶可以促进生长发育 ， 提高免疫力、强壮身体等宣传口号 ， 其实在这里面提到的促进生长是个催化效果 ， 可以把人需要生长到一定高度的时间缩短、提前 。
在很大程度上 ， 你的DNA是由爸妈各自一半的基因自由组合而来 ， 已经有70%的决定权去控制你长多高了 ， 剩下的30%则由后天环境去改变 。
这就是为什么有的人在青春期喝牛奶可以快速长高 ， 有的人喝了大半辈子也未能如愿以偿 ， 因为先天条件非常重要 。


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先天条件是什么
首先我们要考虑到一个问题 ， 身体的骨头 ， 是如何长（zhang）长（chang） 。
身体里有成熟的成骨细胞 ， 它是硬骨形成的重要负责人 。它们会把软骨里的多糖提炼出来 ， 和胶原蛋白结合在一起 ， 变成比较坚固的“钢筋” 。而钙、磷等矿物质作为“水泥” ， 牢固地粘在“钢筋”上 。
这个过程称之为骨化 。软骨在不断增长的同时 ， 又被不断骨化 。
骨骺线闭合是怎么回事
小朋友每根长骨的两头都有骨骺线 ， 是骨骺和骺端之间的软骨 。在整块整块骨里面 ， 骨骺线是增长最旺盛的软骨组织 。
青春期的时候 ， 这里的增长速度最快 ， 在x光的照射下 ， 表现为一条比较宽的透光带 。在成年期的初期 ， 它的速度开始缓慢下来 。直到软骨生长到一定长度 ， 不再长长 ， 完全被骨化 ， 这里就会形成一条紧密的缝 ， 闭合起来了 。
至于软骨可以长多长 ， 有70%是取决于你的DNA 。换句话说 ， 在你成为受精卵的那一刻 ， 有70%的概率猜到你大概可以长多高 。


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骨头在长长的时候 ， 也在长粗 。这个功劳归属于破骨细胞了 。它们不断吸收物质 ， 使骨头变得又粗又壮 ， 承受外界的重力 ， 保护身体的各个器官组织 。
【早上喝牛奶会长高吗 经常喝纯牛奶会长高吗】靠喝牛奶就能长高这个说法不靠谱 。但不喝牛奶 ， 平时又挑食 ， 身体获取的营养量不够 ， 出现罢工现象 ， 那么本来好好的一栋高楼大厦 ， 就会变成烂尾楼了 。
所以说 ， 牛奶是个好东西 ， 希望你每天都来一杯 。

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