白露节气 ， 很多人就要开始屯粮食了 ， 毕竟夏季很多的人完全没胃口，也不想吃东西 。到了秋季胃口也回来了，那么白露吃什么水果好？
梨子
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲 ， 并有良好的解热利尿作用 。
石榴
颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱，口感酸酸甜甜的非常不错 。它性温，具有生津液、止烦渴作用 。津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品 。石榴捣成汁，或者煎汤饮，可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢 。
柿子
柿子营养价值很高 ， 含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养物质 。有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维 ， 有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。它还可以缓解干咳、喉痛、高血压等症 。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品 。
柚子
在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，在每年的农历八月十五左右成熟 ， 皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称 。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效 。此外 ， 柚子还可以降低血液的黏滞度，对脑血管疾?。薪虾玫脑し雷饔茫幌疏秩庥捎诤欣嗨埔鹊核氐某煞?nbsp;， 更是糖尿病患者的理想食品 。
【白露吃什么水果好 白露时节吃什么水果养生】柑橘
柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效 。不过 ， 阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状 。
马蹄
马蹄煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症 。
龙眼
白露时节，龙眼个大核小口感好 。福州当地人认为，在白露这天吃龙眼有滋补身体的效果 。

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