百合怎么做能养肺 _阳光

1、百合怎么做能养肺1、百合蜂蜜饮
材料：新鲜百合20克，蜂蜜15克。
做法：百合洗净，切成小薄片，与蜂蜜一同蒸至百合熟。也可将百合择洗干净后，放入榨汁机中，加适量水搅打成汁，兑入蜂蜜，搅匀即成。每日2次，可常服食。
好处：清热，润肺，生津。适宜因秋燥引起的咽干咳嗽，便秘，烦躁者饮用，也适宜在空气污染严重时多饮。
2、百合麦冬汤
材料：百合30克，麦冬9克，桑叶12克，杏仁9克，蜜渍枇杷叶10克。
做法：所有食材用水洗净后，加水煎煮成汤服用，每天一剂。
好处：麦冬养阴生津，润肺清心，适宜于肺燥干咳，津伤口渴者食用;百合如肺经，补肺阴，清肺热，润肺止咳，对肺脏热，烦闷咳嗽有效。百合麦冬汤适宜阴虚体质的人食用。
2、冷冻久了的河鱼怎么做能好吃做法有很多种，下面介绍其中一种做法：
材料：淡水鱼肉400克，剁椒50克，适量的生姜片、蒜头片、葱花。
做法：
1、淡水鱼肉洗净切成1公分厚的断备用。
2、将淡水鱼肉装盘，放入剁椒适量的生姜片、蒜头片、盐、味精、胡椒粉、黄酒、白糖、食油腌制30分钟。
3、锅内放入适量的水，开大火烧煮。
4、水开后放入腌制好的淡水鱼肉隔水蒸12分钟即可，取出后撒上葱花。
3、土豆汁怎么做能保存久1、提前准备的马铃薯的份量，大个儿的两三个，小的三四个。
2、把马铃薯清理干净，除去土豆长牙一部分，发芽土豆及青绿色块茎肉，含龙葵碱，能够让人中毒了，造成比较严重的胃肠炎症状，用时应紧避免。
【百合怎么做能养肺】3、在连皮一起(不必削皮)用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净沙布或孔较粗的纯棉麻纱内，用劲挤压汁来。一次能够挤压一杯，大概180-200ml的生汁。
4、油炸薄荷怎么做能加酥脆油温达到80摄氏度左右放入薄荷可以做到更加酥脆。
油炸薄荷原料: 鲜薄荷芽200克、干淀粉50克、白糖50克、植物油250克。
做法：
薄荷洗净，沥干水分。干淀粉放碗中，加水100克混匀，将薄荷芽放入其中，沾满淀粉液备用。炒锅上中火，放油烧至五成熟，将薄荷一根根下入油中，炸至发白浮起，捞出沥油，装入盘中，撒上白糖即成。特点：白中透绿，外酥里嫩，香甜清凉，疏风解热。

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