山楂片能减肥吗？很多人都知道山楂可以减肥，因此就误以为山楂片也具有减肥效果，但实际上并不是如此 。山楂片的热量比生山楂高出不少，对山楂片能减肥吗这个问题有疑惑的妈妈们，一定要关注妈妈网百科专区，和小编一起区别山楂片和山楂减肥的区别 。告诉你怎样吃山楂片减肥，山楂片和什么泡水好 。

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山楂片是一种酸酸甜甜的零食，具有开胃，促进消化的作用，很多小宝宝如果胃口不好，妈妈们的都会给宝宝吃一些山楂片 。但随着山楂减肥方法的盛行，也让大家非常关注山楂片的热量，山楂片能减肥吗？我们一起了解 。

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山楂片的热量：375 大卡（100克）
【对比】
山楂的热量：95 大卡（100克）
由此可见，山楂片不仅是比山楂多了一个字而已，最重要的是山楂片的热量竟然比在同等分量的山楂中，高出差不多4倍 。山寨片虽然也和山楂一样有着促进消化的作用，但由于山楂片是由山楂和白砂糖为主制作而成的，含糖量为85%，还原糖含量为9%，总酸为1.5%，还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，虽然吃了之后有生津开胃、助消化、降血压血脂等功效 。但山楂片是一种高碳水化合物的食品，含有较高的热量 。
山楂片是由山楂制作而成的，那山楂片能减肥吗？一些女性觉得吃山楂减肥实在是太酸了，不如改吃山楂片减肥吧！那到底山楂片能减肥吗？想用山楂片代替山楂减肥的亲们赶紧跟妈网小编来看了！

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山楂片能减肥吗？不能！
山楂片因为是由山楂做成的，很多人都误以为山楂片能减肥，不要看山楂的热量那么低，但是山楂片的热量却是山楂的4倍哦 。山楂片是一种酸甜适当，可口的小零食，很多妈妈都会给宝宝准备一些，可以起到开胃，促进消化的作用 。
但山楂片对女性们的减肥却是不给力，因为制作山楂片的原料不仅含有山楂，还含有白砂糖，每100克山楂片里面就有375大卡的热量，这可让想要减肥的小伙伴们都惊呆了，原来自己之前一直吃山楂片想要减肥的，结果倒成了增肥……
虽然山楂片减肥效果没有比山楂好，但是山楂片中还是含有较多的营养物质的，山楂片色泽鲜艳，厚薄均匀，质酥适度 。含糖量为85%，还原糖含量为9%，总酸为1.5%，还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化、降血压血脂等功效 。
只是吃山楂片的话不减肥，但很喜欢吃山楂片的话，怎么办？怎样吃山楂片减肥有效？山楂片不仅具有较好的消化效果，而且里面还富含蛋白质、钙、磷、铁以及VC等营养成分 。但和什么搭配吃山楂片减肥起效快？我们赶紧来看 。

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如果是小零食的山楂片减肥效果会不尽人意，但如果是干山楂切片的山楂片，倒有很好的减肥效果呢！
想要减肥的妈妈们，可以准备一些新鲜的山楂，晒干后或者烘干之后，切成片，用玻璃瓶保存起来，放在防潮避免阳光直射的地方 。每天拿4-5片山楂片，和热水一同冲泡饮用，具有良好的消脂减肥功效 。
但如果想要减肥成功，小编建议不能仅仅依靠一杯山楂片泡水，还必须搭配日常营养均衡、粗细搭配的饮食，加上适当的运动，再每天喝上1-2杯山楂片泡水减肥茶，这才是健康减肥的方法哦！

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