山药桂圆红枣能一起煮汤喝吗 _山药

1、山药桂圆红枣能一起煮汤喝吗三者可以一起喝。
功效：此汤有养血安神、益五脏的功效；
煲汤材料：红枣、山药、桂圆干；
辅料：冰糖适量；
红枣桂圆山药汤的做法：
1、将山药削皮洗干净，切成丁块，放入柠檬水中浸泡待用；
【山药桂圆红枣能一起煮汤喝吗】2、将红枣、桂圆洗净待用；
3、砂锅加适量清水，放入山药、桂圆干、红枣煮至熟软，再加入冰糖煮至溶化即可。
2、山药炒肉片的做法1、主料：山药300克，猪里脊肉100克。
2、辅料：木耳（水发）50克。
3、调料：鸡蛋清40克，淀粉（豌豆）5克，大葱5克，植物油20克，盐3克，味精2克。
4、山药洗净刮去皮，竖切两半切薄片，放沸水中焯出。
5、里脊肉切薄片，放碗中加盐、蛋清、水淀粉上浆，放温油中划出。
6、滑勺内加植物油烧热，放入葱丁煸出香味，加入山药片煸炒，随加盐、味精炒入味，加木耳、肉片翻炒几下即成。
3、红枣山药粥可以放盐一起煮吗红枣山药粥，冬季养生调理，补虚养身调理，气血双补调理，延缓衰老调理。味道鲜美，营养丰富。
制作工艺：
山药切碎；将干红枣浸泡去核，洗干净；糯米浸泡20分钟；糯米用旺火煮开，再用文火熬十五分钟；八成熟的时候放入红枣，然后再将山药粉放入锅中；搅拌均匀以后继续熬制15分钟；最后加盐调味，即可食用。
4、山药和什么一起吃补肾1、山药可以配枸杞一起吃。
山药可以起到滋补的作用，而且，如果将山药和枸杞配在一起吃，比如，可以用小米来和山药、枸杞来熬粥，则能起到更加滋补的作用，可以发挥补肾益精，清热解渴的功效。
2、山药可以配莲子同食。
山药能补肾，特别是对于老年人，应多食山药和莲子，这种同食的方法，能够起到补肺益肾的效果，而且，莲子还有固精止泻的作用。
3、山药可以炖排骨。
排骨是具有滋肾益精的作用，而且如果山药和排骨一起炖，能起到滋润作用。
4、山药来配桂圆一起吃。
桂圆喝山药一起吃，能够固肾补精，养护肌肤，还能补血安神、强健机体。
山药枸杞粥做法:
1、粳米淘洗干净，用冷水泡半小时，捞出，沥干水分。
2、枸杞用温水泡至回软，沥干备用。
3、山药洗净，去皮，切块，焯水备用。
4、锅中加入约500毫升冷水，将粳米放入，先用旺火沸，然后转小火煮成粥。
5、粥内加入枸杞、山药及冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。