在日常生活中 ， 很多人特别喜欢吃小米南瓜粥 。小米南瓜粥色泽金黄 ， 味道可口 。那么孕妇可以吃小米南瓜粥吗？南瓜小米粥可以天天吃吗？
孕妇可以吃小米南瓜粥吗
可以 。
对孕妇来说，小米南瓜粥是可以吃的，它本身的健胃消食作用使得肠胃虚弱的准妈妈们不用担忧消化问题，同时还大量的吸取了小米和南瓜中的养分，不仅很好的养护了自己的身体机能，更有利于促进胎儿在母体中的发育 。
南瓜小米粥可以天天吃吗
可以 。
正常情况下 ， 南瓜小米粥是可以长期食用的，但是不能光吃南瓜小米粥，还需要搭配其他的食物一同食用，否则还是无法补充身体所需的所有营养元素 。小米虽然也可以长期食用 ， 但是不能作为主食食用，因为其蛋白质的营养价值并不比大米更好 。
小米南瓜粥怎么做好吃
【孕妇可以吃小米南瓜粥吗 南瓜小米粥可以天天吃吗】1、削去南瓜皮，将南瓜切成块，放置在一边备用 。接着将小米洗干净，放入清水中浸泡20分钟左右 。
2、将半瓶开水倒入电饭煲中 ， 再把浸泡过后的小米放入，煮大约30分钟左右 。在等待的过程中，我们可以将切好的南瓜用搅拌机搅拌成泥 ， 喜欢吃南瓜块的可以省去这步 。
3、把搅拌好的南瓜放入煮好的小米粥中，继续煮15分钟，期间可以搅拌一下，以免粘锅 。

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