对于女性肾虚应该用一些食疗来进行调养 。常用的食疗可以多吃一些黑色的饮食物，中医认为，黑色的食物可以入肾经养肾，常吃的黑色食物有黑豆，黑芝麻，黑木耳，核桃 ， 板栗，羊肉，狗肉，海参 ， 当归，阿胶等，都具有很好滋补肾经的效果 。
【女人肾虚吃什么调理】当肾虚症状严重的时候，治疗效果比较慢，可以口服中成药来进行调理 ， 常用的中成药有金匮肾气丸，右归丸，三肾丸，复方玄驹胶囊等药物 。日常可以用玛卡，枸杞，肉苁蓉等食材来进行泡水喝 ， 效果也很好 。
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