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孕妇早孕反应严重的，食欲不振的，最好是通过饮食和心情来调整，尽量缓解食欲不振的现象，以免影响到孕妇及胎儿的营养物质摄取 。在早孕反应严重的时候，孕妇自身不要有太大的心理压力，非要强迫自己吃东西 。完全可以放松地活动一下，用其它方式打岔一下 。在自己心情稍微放松后，吃点自己喜欢的，想吃的东西，做好膳食的合理搭配 。尽量清淡点，容易消化点，实在无法吃下东西的时候，可以喝孕妇奶粉来补充孕育所需的营养素 。

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早孕期间食欲不振是生理现象，不是疾病，但是孕妇会很难受 。要缓解这种现象，要注意注意，避免过度劳累，卧室保持通风空气清新 。要有稳定的情绪，放松心情，避免所有有可能引起难受的不良刺激，保持心情舒畅 。选择清淡易消化的食物，并且是自己喜欢的食物进食 。每天少食多餐，尽量一餐和一餐之间的间隔时间保持规律 。食欲不振实在严重到无法进食的，除了喝孕妇奶粉外，还可以在医生指导下进行静脉滴注加强营养 。

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