冬季怎么预防心血管疾病

冬季预防心血管系统疾病,需要坚持药物治疗,预防危险因素,如高血压,高血脂,高血糖 。对于疾病的预防,包括一级预防和二级预防 。
【冬季怎么预防心血管疾病】另外,要做好日常生活方式的改善,要保持科学规律的运动,冬季要锻炼耐寒能力 。另外,不能过度的贪凉,需要根据天气变化增减衣服 , 减少感冒的次数 。另外要调整好饮食 , 在冬季天气比较干燥,应该多吃新鲜的水果、蔬菜以及适当的补充水分 , 来补充维生素以及矿物质等等,要做到定期的到医院随诊 。


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