人过30，白发就成了一个不敢碰触的话题 。
没有人愿意长白发，如果本来就没有多少头发，再有几根白的，一下就让整个人看起来苍老很多 。
什么“鹤发童颜”、“岁月的沉淀”……即便有再多“冠冕堂皇”的说法，也不能弥补“早生白发”带来的伤害 。
尤其是我们生活中有不少老年人，即使年过六旬仍有一头黑发，让人艳羡不已 。
那么，同样是“干饭人”，为什么你的头发就比别人白的早！？
为什么会白发早生
人之所以会长出白头发，从根源来说是毛囊中的真黑素细胞受损、不能产生足够多的黑色素所致 。
就好比打印机安装了一次性墨囊，如果你的“墨水”早早就用完了，自然就长不出黑色的头发了 。
一般来说，导致白发早生的原因有以下几点：
1、基因决定
一般来说，亚洲人在30~40岁后期会出现白发，这是受基因遗传决定的，父母出现白头发的年龄越早，子女长白发的时间通常也会越早 。
2、疾病干扰
心血管疾病、恶性贫血、甲状腺功能亢进、胃肠道功能紊乱、白癜风、贫血痣等，都会导致白发早生 。
3、营养不良
偏食、挑食、不合理减肥以及经常吃外卖容易造成营养素摄入不均，如果人体长期缺乏B族维生素、铜、铁等营养素，白头发出现的概率也会升高 。
4、先天禀赋
白化病的患者，从一出生开始所有的毛发都是白的 。
5、精神紧张
长期处于高压、紧张、焦虑、暴躁等情绪下，或是突然遭受精神打击，也很容易长白头发 。
这是因为，精神压力会影响自律神经的正常运作，扰乱头皮的黑色素分泌，严重者甚至可能出现“一夜白头”的情况 。
6、缺乏运动
久坐不动的人，体内血液循环受阻，很难滋养到头皮，就会导致头皮的黑色素细胞分泌减少，白发也会随之越长越多 。
7、长期抽烟
抽烟会增加体内氧自由基的生成，这不仅会破坏黑色素、引起白发，还会导致掉发增多 。据统计，吸烟者头发早白的概率是非吸烟者的2.5倍 。
8、经常熬夜
睡眠不足会扰乱人体的自律神经，影响血液循环，使得毛细胞功能衰退、黑色素细胞功能减弱，从而导致白发增多 。
9、不爱护头发
频繁烫发染发、头发扎很紧、洗完头不吹干直接睡觉等行为，也会增加白发、脱发的风险 。
白头发越拔越多吗？
“白头发不能拔，拔一根长十根”是很多人经常念叨的一句话 。
实际上，没那么绝对 。
首先，白发不传染 。
如果只是单个毛囊在某种因素下出现黑色素缺失，拔掉这根白发，并不会破坏周围其它毛囊中的真黑素细胞，周围的头发也不会因此而变白 。
其次，我们毛囊的数量是恒定的，不会因为拔了一根头发就增加白发毛囊的数量 。
那么，为什么很多人都有白发越拔越多的“错觉”呢？
这是因为，不论是什么原因导致的白发，人的白发进程一旦开启，一般不会只有一根，只是这些白发并没有同时出现 。
当你把目前已有的白发拔掉时，周围其它的头发也正在变白，但当时并不明显 。
而随着时间推移，这些后长出的白发才会一一显现，就会给人一种白发越拔越多的假象 。
所以，拔掉白发也并没有那么可怕 。
只是，经常拔头发容易引起毛囊炎，因此，就算白发不会越拔越多，我们也不建议随便拔掉白头发~
怎么防止白发越长越多？
一般来说，随着年龄增长我们一定会或多或少或早或晚长出白发，但是，如果能做好保养工作，我们就能把白发的出现尽量后延 。

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