吃菠萝的好处与功效吃菠萝的好处和坏处都有哪些

文章插图
春天来了，常吃菠萝两大好处不请自来，但此类人不能吃，了解一下
菠萝含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E，补充维生素(B一胡萝卜素在人体内可转化为维生索);而维生素E具有延缓细胞老化的作用。

文章插图
菠萝含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，菠萝含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。

文章插图
菠萝禁忌:过敏体质忌食（注意）
因为菠萝含一种特殊的菠萝蛋白酶，这种酶有可能会使过敏体质的人过敏，激发机体产生速发型变态反应。对菠萝有过敏反应的人忌吃菠萝，以免加重病情。
【吃菠萝的好处与功效吃菠萝的好处和坏处都有哪些】你学会了吗？

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

吃菠萝的好处与功效 吃菠萝的好处和坏处都有哪些