柚子不仅个头足够大，其中所含有的营养价值也是非常高的 。服用柚子的好处非常多，看看吃柚子有什么好处 。
抗菌抗病毒
柚皮甙元和橙皮素能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用 。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，具有抗炎功效 。
降低血糖
在新鲜的柚子果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品 。
解痉及增强维生素C的作用
柚中所含柚皮甙元有明显的解痉作用 。而柚皮就和橙皮甙对小鼠因缺乏维生素C而致的眼睛球结膜血管内血细胞凝聚及毛细血管抵抗力降低有改善作用 。
祛痰镇咳
【柚子吃了对人有什么好处 柚子对人体的作用】袖子的外层果皮 ， 即为常用中药化橘红 。其中所含柠檬烯和派烯 ， 吸入后，可使呼吸道分泌物变多变?。欣谔狄号懦? ，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品 。

• 我不吃牛肉是什么梗
• 立夏的风俗有哪些 立夏为什么要吃鸡蛋
• 小龙虾不能跟什么一起吃 吃了小龙虾不能吃什么
• 小宝宝疱疹性咽峡炎吃什么药
• 贴三伏贴可以吃荔枝吗 贴三伏贴吃荔枝有什么危害
• 立夏有什么风俗 江南立夏吃什么食物
• 水蜜桃有什么功效与作用 吃水蜜桃有什么好处
• 吃避孕药脱发怎么办啊
• 吃酸枣仁有什么好处 酸枣仁吃了对人体有什么好处
• 无花果适合什么人群吃 哪些人吃无花果好