年轻人，长期熬夜真的会猝死吗？ _经验常识

1.熬夜影响一个人的正常身体功能，这很容易影响健康。
2.熬夜也对消化系统有害。长时间熬夜会导致胃肠危机。
3.人们熬夜时很容易吃更多的其他食物，导致脂肪堆积和肥胖。
4长期熬夜会使人的免疫力下降，这时候就给了各种病毒可乘之机！
5长期睡眠不足人必定会亚健康，熬夜是造成猝死的一个重要原因，这个不容忽视！
熬夜太宽泛，可以分情况讨论一下
一、如果熬夜是追剧，吃着零食，喝着饮品，看着无脑的剧情，我想最多就是第二天困乏，不至于猝死
【年轻人，长期熬夜真的会猝死吗？】二、如果熬夜是做高强度的脑力劳动，而且是那种不能分心，长时间注意力高度集中的。一般这种情况，是没有时间做到饮食规律的，也没有时间，没有心情吃零食或者喝水。时间长了，身体虚弱，精神虚弱，高度紧张，对于这种人群，猝死只是概率事件
我就有过，突然心悸，头冒虚汗的情况，站是肯定站不住了，蹲下歇了会才略微好点。
真爱生命，虽然有时候工作节奏不允许，但还是要适当放松和休息
这个可能性很大，本人从事野外工作，并且经常通宵熬夜伤身，有时候自己都感觉要灯枯油尽了，现在换了个岗位稍微好点了，可以稍微放松一下，时不时的休息一下

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