按摩是能够减肥的一个方法，那么你知道按摩哪里可以减肥吗？下面一起来看看吧 。
上脘穴
上脘穴的位置是在胃的上面，差不多肚脐上方的五寸位置 。按摩上脘穴可以帮助食道减负，能够避免我们进食太多的食物 ， 让食物都累积在我们的胃里面，从而出现消化不良，体重上升的情况 。
中脘穴
中脘穴的位置是在妒忌上面的4寸位置，当我们刺激中脘穴的时候，是能够促进胃部的蠕动，提高人体的免疫力 。我们可以把食指跟中指并拢 ， 顺时针按摩3分钟就能够见效 。
下脘穴
【怎么减肥比较快 中医推荐3个按摩方法】下脘穴的位置是在我们肚脐上方的2寸位置上面 。按摩这个位置的话 ， 是能够帮助我们排出体内的毒素 ， 避免毒素在腿部、大腿等下半身的位置，出现脂肪累积的情况 。我们可以先用拇指轻轻的按压，当感觉疼痛感的时候 ， 再放松，这样一直按摩5分钟左右 ， 是可以起到减肥的效果，如果你是下半身肥胖的人群，按摩下脘穴是很有效果的 。

• 电脑小键盘怎么开
• 马铃薯怎么保存不发芽 马铃薯怎么保存不变绿
• 焦米怎么炒
• 新鲜香椿怎么保存 怎样储存香椿更新鲜
• 辣椒炒鸡蛋怎么炒
• 山竹热量高吗 减肥期间能吃山竹吗
• 减肥期间可以喝红茶吗 红茶的热量高吗
• 颈椎病引起的手发麻怎么治疗
• 哪些中药能减肥 7种中药吸脂减肥效果好
• 手机号的六位密码忘了怎么办