在盛夏，正是吃杨梅的时候，酸甜可口的杨梅经常一吃就停不下来 ， 杨梅吃多了有什么影响？杨梅一天可以吃多少？
杨梅一天可以吃多少
成年人吃杨梅一天10个左右比较合适；儿童一天吃4—6个为宜 。
杨梅一天可以吃多少要根据不同人群不同体质而定 ， 特别是儿童不宜多吃 。一般情况而言，每次食用杨梅的时候，最好保持在10个左右，就算是再喜欢吃，也不宜再贪吃的 。
杨梅吃多了容易上火吗
杨梅性温热，杨梅吃多了很容易引起上火 。
一些人杨梅吃多了上火还会导致口腔溃疡 。再加上夏天天气炎热 ， 身体燥热，这个时候再吃过多的杨梅更是大大增加的上火的几率 。另外 ， 本身体内有火或者是痰多的人更是不宜吃杨梅的 。
杨梅保存时要注意什么
1、杨梅保存最关键的一点就是千万别先将杨梅清洗，清洗后的杨梅保存的时间会大打折扣，会很快发酵 。所以，为了延长杨梅保存的时间 ， 最好选择在吃的时候再洗净 。
【杨梅一天可以吃多少 杨梅吃多了容易上火吗】2、掌握正确采收方法，采摘时连柄采下 。轻采轻放，禁止剧烈摇动 。室温保存时，选用大小可盛约3～5千克的浅果篮盛放 ， 并在果篮底部及四周垫软干草或者叶子 。

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