3、将清洗好的大蒜切片，放在一旁准备 。
4、锅中放入清水 ， 煮沸，放入清洗好的西兰花，在水中煮一分钟左右 ， 关火，捞出，放入凉水中浸泡 。为了保持煮熟的西兰花的翠绿颜色 。
5、将干净的锅放在灶上 ， 在没有水的锅中倒入少许的食用油，待油加热后，放入蒜片进行炝炒 ， 等蒜炒出香味后，放入已经准备好的西兰花，进行翻炒 。
6、放入少许的盐和鸡精 ， 翻炒均匀，关火，盛到盘中即可 。
- 神经外科和神经内科的区别
- 苦瓜和黄瓜能一起吃吗 苦瓜和黄瓜一起吃好吗
- 郑和下西洋的船多大尺寸 郑和下西洋的船多大
- 眩晕综合征治疗多久能好转
- 提拉米苏和普通的蛋糕有什么区别
- 银耳和什么煲糖水好
- 公司董事和监事的区别是什么 公司董事会和监事会的区别
- 肾结石和肾癌有什么区别
- 芒果和西瓜能同时吃吗 芒果和西瓜一起吃有什么好处
- 南朝鲜和北朝鲜什么时候分开的
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。