女学生快速减肥瘦身方法 _学生

1、女学生快速减肥瘦身方法1、爬楼梯，除了正常的上下爬楼梯外，你还得每周抽三至四天专门上下楼梯，每次连续半个小时，便可消耗约800卡路里热量，同时还能锻炼小腿、大腿和臀部肌肉。
2、原地跑，在室内、校园过道挑选一块约一平方米左右的空地，原地坚持每天跑15分钟。
3、步行，饭后半个小时左右，你可以在寝室过道来回步行30分钟或者约上几个同学一起下楼在校园里慢慢步行40分钟，这不仅有助于消化，还能加快热量消耗。
4、瑜珈，每天晚上腾出30分钟，和室友一起练练瑜伽，瑜伽来自印度古老的健身法，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。瑜伽有很多种，你可以选择简单易学并且是能瘦全身的瑜伽。
5、跳肚皮舞，周末没事的时候就从网上下载视频学肚皮舞吧!它是一种很好的瘦腰舞蹈。每周跳3至4次，就可以达到快速瘦腰的效果。
6、跳绳，可以一个人或者多个人在寝室过道跳绳，跳绳也是一种不错的减肥瘦身运动每天跳20分钟即可。
【女学生快速减肥瘦身方法】7、早上喝水，早上起床洗漱后，可以先喝一杯白开水，再去吃早餐，这样有助于清肠，排毒。
2、时尚穿搭女学生夏天1、白色t 牛仔背带裤
小个子也很适合这样穿，白色宽松短袖t，外搭一条牛仔背带裤，高腰设计的背带裤，上身轻松拉长身材比例，裤脚处也微微卷起，露出脚踝，腿部线条更是不经意拉长，有些宽松的裤型，巧妙将粗腿藏起，腿粗女生夏天尝试下这样穿吧，显瘦又时髦。
2、小背心碎花半身中长裙开衫
如果喜欢穿裙子的可以选择这么一款半身中长裙，层叠设计，蛮好看的，加上碎花元素点缀，更是自带小清新模式！
3、黄色短袖t 牛仔直筒裤
很fashion的穿搭，舒适休闲，用这样的词来形容再合适不过，黄色短袖t恤，明艳动人的颜色，夏日穿上街超吸晴的，简单搭配上一条九分长度的牛仔直筒裤，不仅遮肉显瘦，更轻松拉长双腿，另外，记得上衣要束起来穿！
3、简短洋气的英文名女学生1、Sophie—索菲
2、Brianna—布赖恩
3、Avery—埃弗里
4、Megan—梅甘
5、Kayla—凯拉
6、sally—萨莉
7、Adela—爱得拉
8、fay—费怡
9、gail—盖尔
10、audrey—奥德莉
11、nana—内娜
12、emily—艾米丽
13、vicky—维可
14、amber—宝石
15、bonnie—邦妮
16、chloe—克洛怡
17、myrna—蜜尔娜
18、truda—杜达
19、traci—特蕾希
20、betsy—贝齐
21、bertha—柏莎
22、Hermosa—何蒙莎
23、Hilda—希尔达
24、Irene—艾琳
25、Iris—爱莉丝
26、Irma—艾尔玛
27、Ivy—艾薇
28、Abigail—阿比盖尔
29、Ava—阿瓦
4、鹅蛋脸适合什么发型女学生时兴的一字眉与精美的红唇妆容配搭起來精美又不妖媚，大偏分的露额头长发直发发型亮丽显年轻，平整的发缕将面部线框漂亮的瓜子脸烘托的更为能有巴掌，这个长直发披发头型毫无疑问是非常简单空气的瓜子脸女孩好看的发型之首了。
简易的裸粉色圆领衫半袖t恤尽展舒服休闲娱乐感，这款稍短的有点个性化时尚感的短发发型引人注意力爆满，质感满满的短流放上浅灰色的染头发以后更显皮肤颜色嫩白，体现的瓜子脸漂亮又有镜头感，很合适瓜子脸女孩的这款气质短发。
波浪卷发始终全是突显女人味的发型设计方案之首，可爱丽的女孩演译起大波浪来我觉得都是很合适的，像图例那位漂亮美女就是说典型性的瓜子脸，大偏分的长直发大波浪加上深栗色的染头发色以后更显烂漫的女人气质。

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