相信很多人都有过嘴巴发苦的情况 ， 特别是在早上起床之后 ， 这一情况更是常见 。这一症状看似不是什么大问题 ， 但是其实预示着身体的大隐患 。究竟 ， 为什么机体会出现有嘴巴发苦的情况呢?常见的诱发原因究竟都有哪些?

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西医上认为 ， 临床上那些患有胆石症和胆囊炎等胆囊疾病的患者 ， 往往就容易出现有口苦的情况 。此外 ， 如果患者存在有胆汁反流至胃的情况 ， 此时也可能会感觉到口苦 。
中医上则认为 ， 机体口苦情况发生的主要原因是出现有肝胆湿热的症状 。要想改善口苦这一情况 ， 大家此时则应当要坚持清热利湿的原则为 ， 结合机体的实际情况 ， 选择喝小柴胡汤等中药方剂来进行改善 。
在平时的生活中 ， 一些常见的不良习惯如熬夜、饮食不规律、打呼噜等都可能会造成口苦的发生 。此时要想防止口苦的发生 ， 较好的方法是自觉戒除这些不良的习惯 ， 尽可能坚持饮食清淡的原则 ， 注重个人的口腔清洁 。有条件的话 ， 还可以尝试服用维生素C片 。一般来讲 ， 坚持吃2-3次 ， 就可以明显缓解机体口苦的症状 。需要注意的是 ， 如果口苦的症状持续较长时间 ， 则最好是能够及时到医院进行检查 ， 以争取对症的治疗 。

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很多人可能不知道 ， 维生素C片对于任何原因所导致的口苦症都能起到一定的疗效 。建议大家每次选择2-3片 ， 舌下进行含化 。一般说来 ， 对于轻度口苦的患者 ， 只要服药2~3次后其不良症状即可得到消失 。如果患者的嘴巴实在是觉得太苦了 ， 此时则可尝试服用冰糖 。相比较之下 ， 冰糖所具有的作用和疗效更为明显的 ， 其也可以在一定程度上适当缓解机体的口苦症状 。
在平时的生活中 ， 大家应当要遵循清淡的饮食原则 ， 自觉调整饮食的结构 ， 尽可能多吃瓜果而减少辛辣食物的摄入 。与此同时 ， 还应当要自觉做好口腔的清理 ， 在刷牙的时候 ， 注意清理舌苔 。在发苦症状发生后 ， 要多加注意舌苔的清洁 ， 以彻底清除残留在其舌头上的食物 ， 从而有助于消除患者口腔内的异味 。

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有条件的话 ， 还应当要适当进行运动 ， 从而有助于促进机体消化功能的正常运转 ， 更好去缓解嘴巴发苦症状的出现 。对于脑力工作而言 ， 更是要多多坚持规律的运动 ， 调整好自己的情绪 ， 避免不良情绪引起功能性障碍引起发苦情况的发生 。
【经常觉得口苦是什么原因 口苦是什么原因怎么办】指导专家：高凌宇 ， 副主任医师 ， 洛阳市吉利区人民医院内科 ， 洛阳市首届百佳名医 。
从事临床内科工作20余年 ， 对内科常见病 ， 多发病 ， 有着丰富的经验 。
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