膝盖关节痛是日常生活中很常见的一种情况 。相信大多数的中老年人都遇到过，或者正在遭遇这种状况 。但是对于这种普遍的现象，不少人存在误解 。有人认为“遇风受凉出现疼痛，应该就是风湿病”；还有人认为“这种情况不能用热水袋做热敷，因为热水会进一步加重湿气”......对于没有医学知识的人来说，这种说法可以理解，但这些说法肯定是不对的 。

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随着人口老龄化，膝关节疼痛成为每个人都无法回避的问题
（一）膝关节受凉引发疼痛的原因到底是什么？
首先从解剖的角度说，膝关节周围软组织比较少，用老百姓通俗的话说就是“皮包骨头”，因此外界的刺激比较容易透过周围的皮肤和关节囊而影响到关节内部 。所以，相对来说，膝关节对于外界温度、湿度变化的刺激就比较敏感 。

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膝关节周围软组织比较少，属于“皮包骨头”的状态
正常情况下，人体运动系统（以膝关节为例来说）在运动过程中都会产生炎症介质，这是一个正常的反应，炎症介质通过一个比较复杂的过程，被关节滑膜内的血液循环带走，然后达到一个动态的平衡 。如果关节周围的血液循环减慢，或者持续的血管收缩，就会造成炎症介质堆积，超出正常的浓度，刺激产生疼痛感 。
打一个比方说，这个过程?就好比我们家家户户每天都会产生生活垃圾，然后通过城市环卫系统，垃圾被集中运走 。因此，小区的垃圾箱始终处于可以丢垃圾的状态 。如果因为某些原因，环卫垃圾车来的次数少了，运量明显少于大家丢垃圾的速度，后果就是垃圾箱很快就满出来 。

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垃圾清理车准时来，才能保证小区的垃圾箱正常使用 。否则很快就得满出来
所以，膝盖受凉后出现疼痛并不是某一个疾病的特定表现，任何引起关节内滑膜炎症的疾病都有这个特点 。很多中老年朋友，甚至没有明确的关节病，也会有这种表现 。
（二）哪些疾病会引起这种表现？前面提到，中老年朋友因为关节本身出现了一定程度的老化，并且机体代谢率下降，自身的恢复能力变差 。所以即使没有明确的关节病，也会出现膝盖受凉后疼痛的问题 。那么，除了这种情况之外，还有哪些疾病引起这种表现呢？
1，膝关节骨关节炎，本质上关节的老化磨损，以及由此引起的滑膜炎症 。相对于其他关节疾病，骨关节炎是最常见的，特别是50岁以上的人群 。骨关节炎的特点是负重大关节容易出现，比如膝关节、髋关节等等；病情进展比较缓慢 。有以下几个比较明显的特点：
①膝关节退变的早期，通常先从髌股关节开始，所以除了遇冷疼痛的现象以外，往往出现上下楼梯、下蹲起立等动作疼痛 。随着病情进展，进一步出现比较长距离的平地行走后疼痛 。②晚期的骨关节炎，多数出现膝关节内侧疼痛，从外观上看，膝关节更容易出现罗圈腿 。③早晨刚刚起床的时候，关节会比较僵硬，称为晨僵 。骨关节炎的晨僵时间比较短，通常半小时以内 。?

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最早出现上下楼梯疼痛是膝关节老化磨损的典型表现
2，类风湿性关节炎 。类风湿关节炎的病因至今不明确，普遍认为与自身免疫有关系 。类风湿关节炎会引起关节反复发作的疼痛、肿胀，最终导致关节畸形，关节功能丧失，严重的病人最终需要做关节置换手术治疗 。类风湿性关节炎的特点如下 。

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