文章插图
很清淡的一道菜，老少皆宜，新手可直接上手 。
By ?汗青竹卷°

• 莴笋 ≈500g
• 蒜 2个
• 姜 三小片
• 油 适量
• 盐 适量
• 花椒面 小半勺
• 鸡精 小半勺

文章插图
1、准备一根莴笋，去皮洗净，切片 。

文章插图
2、姜蒜切好备用 。

文章插图
3、莴笋放点盐在水中浸泡十五分钟，这样炒出来的莴笋口感会又脆又嫩的 。

文章插图
4、热油下姜蒜，倒入莴笋（去掉水），翻炒均匀，加花椒面，盐，鸡精，起锅 。

文章插图
5、成品 。
非常简单的一道菜，新手上手就会 。下锅翻炒五六分钟就好，起锅又脆又嫩，孩子很喜欢吃 。
莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；
利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿 。
应用于小便不利、尿血、乳汁不通：鲜莴苣250克，洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒适量调拌，分顿佐餐食用 。
【莴笋怎么烧好吃 莴笋怎么做好吃怎么炒好吃】止腹痛，止牙血
不可多食，多食使人目糊，李时珍引彭乘语云：莴苣 有毒，百虫不敢近，蛇虺触之，则目瞑不见物，人中其毒，以姜汁解之 。
不宜与奶酪、蜂蜜同食 。
寒性体质者不宜食 。
痛风、泌尿道结石，眼疾患者不宜食 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。

• 亚马逊新品预售时间怎么设置？方法是什么？
• 大鱼号写文章赚钱吗？大鱼号发表文章怎么赚钱？
• 欧洲站vat费用多少钱？vat怎么申请？
• 拼多多旗舰店咋样注销？拼多多商家不做了怎么办？
• 京挑客展现的是什么？京挑客怎么推广？
• 显示器坏了怎么维修 电脑显示器维修教程
• 背书英语怎么读 背书英文章
• 淘宝预售退款扣钱合理吗？付了预售款怎么退款？
• 流量多转化率低要不要补单？转化率怎么提升？
• 新品牌如何起步？怎么获取曝光？