精神与自然融合 ， 万种风流 。
人在这个时候 ， 是淡定的 ， 从容的 ， 欣欣向荣的；
心在这个时候 ， 是空灵的 ， 通透的 ， 生机勃勃的 。
心态的宁静 ， 会让人稳如泰山 ， 处变不惊 。在冷静的状态下 ， 智慧才能显出非凡的力量 。

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不斤斤计较 ， 才蒸蒸日上 。
古今能成大事的人 ， 都是运用“静能量”的高手 。在纷纭变幻的局面里 ， 理清思路；在错综复杂的关系中 ， 提纲挈领 。
真正厉害的人 ， 都是善于“静”的 。
安静 ， 让人心平气和；
冷静 ， 让人脑路畅通；
沉静 ， 让人从容不迫；
稳静 ， 让人踏实淡定；
虚静 ， 让人孜孜不倦；
定静 ， 让人步步为营 。
拥有安静心态 ， 感觉如沐春风；冰雪慢慢消融 ， 花朵姹紫嫣红 。
乐观心态 ， 花开不败 。
3
养生第三宝：乐观心眼好 。
荣高棠先生总结了他的养生之道：“工作永不满足 ， 学习永无止境 ， 要求适可而止 ， 说话慎思而行 ， 生活知足常乐 。”
对他来说 ， 人生的基调就是乐观 。什么才是真正的乐观？对一切事物都充满爱与希望 。
爱与希望 ， 则是好心眼的本质特征 。我们也可以这样说 ， 乐观和好心眼 ， 有着异曲同工之妙 。两者结合起来 ， 更是威力无比 。
他喜欢垂钓于江河湖海 ， 并不是一定要品尝鱼类的美味 ， 而是一种修身养性 。他一般都会钓到把鱼儿放生 ， 甚至还会到菜市场买鱼 ， 到水边放生 。

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简单朴素 ， 颐养天年 。
他认为 ， 乐观让人笑口常开 ， 青春常在；心眼好 ， 让人精神愉悦 ， 内心安定 。
有垂钓经验的人都知道 ， 钓鱼是一项复合型运动 。整个过程中 ， 要完成多种动作：甩钩、提竿、换饵、下蹲、俯腰、仰身……
钓到大鱼时 ， 更要跟它们尽力周旋 ， 带着喜悦心情 ， “不达目的誓不罢休” 。
溜鱼、抄鱼、收竿 ， 一系列动作 ， 像体操 ， 像舞蹈 ， 像武术 ， 像气功 ， 是从身体到内心都是一种修为 。
钓鱼 ， 一静一动 ， 一张一弛 ， 一收一放 ， 完全是快乐养生的节奏 。手眼身法步 ， 都在无形中施展出来 ， 肌肉、韧带、筋膜、腰腿、颈肩都会得到不同程度的锻炼 。
有时候 ， 像五禽戏；有时候 ， 像八段锦；
有时候 ， 像庄稼活；有时候 ， 像射弓箭 。

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心平气和 ， 天辽地阔 。
整个过程中 ， 有静坐养心 ， 有动态塑身；有险象环生 ， 有风平浪静；有意外惊喜 ， 有斗智斗勇；有以退为进 ， 有寸土必争 。
乐观者 ， 不担心乌云遮天 ， 因为万丈阳光就在心中；微微一笑倾国倾城；
心眼好 ， 不在乎结果怎样 ， 一定要拥有高质量人生 ， 和充满乐趣的过程 。

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