火龙果功效 _火龙果_「广东龙网」

1、火龙果功效营养价值：1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
食用功效：1、抗衰老：有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2、保护胃黏膜：含有的植物性白蛋白，对胃壁还有保护作用。
3、美白皮肤：消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4、预防便秘：促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎。
5、促进消化：火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
2、例假期间可以吃火龙果吗女性在经期的时候是可以吃火龙果的，但要注意适量。火龙果可以预防便秘、增加骨质密度、预防贫血。此外，它还可以解除重金属中毒、抗自由基。
水果是分为寒凉温热四种属性的，对于寒性体质的人来说就不适合食用寒性比较重的水果，女性月经期间身体不能受寒，所以要避免食用寒凉性质的水果。
【火龙果功效】最好是吃一些温热的水果，或者是平性的水果，所谓平性的水果就是那些既不是寒凉，也不是温热的水果，火龙果就属于平性的水果，所以月经期间完全可以吃火龙果。
3、火龙果扦插的方法1、扦插：如果在家栽种火龙果，可以去剪一段作为种苗。种苗要求健壮、无病害。剪回后不能马上扦插，需在避阳处放置一周左右，等伤口完全愈合。
2、准备一个透气的盆，扦插介质有很多，可以用泥炭，也可用粗河沙，或者透气性良好的种植土。将种苗的1/3插入介质，浇透水。火龙果是浅根植物，因此不要插得太深。扦插时间，一般为春、秋两季，气温在20℃左右。此时扦插种苗容易发根。
3、只要气温合适，种苗健壮，一般30-40天左右即生根，并发新芽。发芽后，可移植至种植盆中定植。

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