即将迎来端午时节，一说到端午节大家首先想到的一定是吃粽子吧？粽子由糯米制作而成，而糯米本身黏度很高且不易消化，吃太多粽子的情况下很容易影响消化系统 。那粽子吃多了会怎样呢？
粽子吃多了会怎样
粽子由糯米做成，而糯米本身黏度高不易消化，吃太多的粽子很容易引起肠胃不适合，负担加重 。建议吃粽子的时候搭配其他事物帮助肠胃蠕动促进消化，避免身体不适感产生 。
【粽子吃多了会怎样 吃了粽子胃难受怎么办】吃了粽子胃难受怎么办
对于肠胃较弱的人群，吃粽子胃部有出现不适症的情况下可服用健胃消食片试试 ， 因为糯米油性喝黏性较大，过量食用很容易引起消化不良，导致腹痛、胃酸以及腹泻等症状出现 。尽量不贪食，适量食用最佳 。
哪些人不适合吃粽子
心血管疾病患者
粽子搭配肉类食物一同制作而成 ， 所含的脂肪更多，是油腻食物之一，对于患有高血压和高血脂以及冠心病的人群尽量少吃或者不吃，以免血液粘稠度更严重，影响 血液循环加重内脏负担 。
老人和小儿
粽子黏性大不易消化，老人儿童吃太多会导致严重的消化不良，还会引起胃酸的分泌量增大 ， 从而出现腹痛、腹胀以及腹泻的情况产生 。
胃肠倒疾病者
有胃病的人群尽量不吃，很容易导致胃部不适的复发，例如有十二指肠胃溃疡的人群 ， 吃多了会加重胃肠负担 ， 导致病情复发或者加重 。
糖尿病患者
粽子会和红枣、豆沙等糖份高的食物制作，如果喜欢吃或者食用不节制的情况下 ， 会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖快速提升，从而加重病情的复发 。

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