头维穴是足少阳，足阳明及阳维脉的交会穴 ， 《金鉴》云：“头维，攒竹二穴 ， 主治头风疼痛如破，目痛如脱，泪出不明”，这些描述详细说明了头维的性质和用处，那么头维的准确位置是在哪里呢？
头维的准确位置图
头维穴位于头侧部的发际中，在发际点向上一横指处 ， 嘴动时该处肌肉也会动（当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸） 。
头维的取穴方法
1.正坐位，在鬓发前缘直上与神庭横开的交点处 。
2.正坐位，在头侧部 ， 从额角发际向上轻推1指宽，动嘴可觉得肌肉也会动之处，即为本穴 。
头维穴名解析
头，是指穴所在的位置，也指穴内物质调节的人体部位是头；维是维持，维系的意思 。“头维”的意思就是说此处穴位的气血物质具有维持头部正常持续的作用 。头部乃诸阳之会，要依靠各条经脉不断输送阳气及营养物质才能维持正常运行，因此而得名 。
按摩头维的好处
头维在额角的发际处 ， 两侧的穴位像卫兵一样维护着头脑的健康，该穴有祛风活血，通络镇痛的功效，经常按摩此穴，能有效缓解头痛，对目痛多泪，喘逆烦满，呕吐流汗 ， 眼睑瞤动不止，面部额纹消失，迎风泪出，目视不明，偏头痛，前额神经痛，血管性头痛 ， 视力减退，结膜炎等症都有一定的治疗作用 。
按摩头维的方法
【头维的准确位置图视频 按摩头维有什么好处】正坐，仰卧或仰靠，食指与中指并拢，中指指腹位于头侧部发际点处，用食指指腹按压所在之处有酸胀感，在瞬间吐尽空气的同时，用双手拇指指腹强压，每秒按压1次，如此重复10-20次 。

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