中极属膀胱之募穴 ， 亦是任脉，足少阴肾经，足太阴脾经和足厥阴肝经的交会穴，也叫气源穴，玉泉穴，穴在人体上下长度之中点，又在躯干尽头处，下面来看看中极的准确位置图图解 。
中极的准确位置图图解
定位：在下腹部 ， 前正中线上 ， 脐中下4寸处 。
快速取穴法：
1.仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由下向上1/5处 ， 按压有酸胀感 。
2.仰卧位，先取曲骨 ， 再向上量1寸处，按压有酸胀感 。
中极穴名解析
中 ， 与外相对，这里指穴内;极，屋的顶部横梁 。“中极”的意思是指任脉气血在此到达天部中的最高点，本穴物质为曲骨穴中传来的阴湿水汽，在上升至中极时 ， 达到所能上升的最高点，故名 。
按摩中极的神奇功效
中极在人体中处于腹地的位置，腹地是核心地带 ， 它向四周辐射的能力也是最强的，中极穴不仅能治疗周边相关疾病，对于调理生殖与泌尿系统疾病的效果也很好，按摩中极具有补肾调经，清热利湿，调理气血之功 ， 且对泌尿系统有双向调节的作用 。
主治疾?。阂啪? ，遗尿，小便不利 ， 小腹痛，月经不调 ， 带下，崩漏，痛经，产后恶露不止，盆腔炎 ， 尿潴留，尿失禁，尿闭等症 。
中极配伍疗法
1.配膀胱俞，有调理脏腑气机的作用，能治疗膀胱气化功能不足引起的小便异常 。
2.配关元，三阴交，阴陵泉 ， 有化气行水的作用，能治疗尿潴留 ， 淋证 。
3.配三阴交，石门穴，有活血化瘀的作用，能治疗闭经，恶露不止 。
4.配中封 ， 脾俞，小肠俞，章门，气海，关元，有调养肝脾，调理冲任的作用，能够治疗白带，白浊，梦遗，滑精等症 。
中极的常用按摩方法
【中极的准确位置图图解 按摩中极的神奇功效】正坐或仰卧，双手放在小腹上，手掌心朝下，用左手中指的指腹按压穴道，右手中指的指腹按压左手中指的指甲上，用两手中指同时用力揉按穴道 ， 以致有酸胀感为宜，每次揉按1-3分钟 。

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