很多人开始喝苏打水，对比一般的水，苏打水还是有很好的保健作用的 。那么为什么有的苏打水是甜的呢？苏打水一天喝多少合适呢？
无糖苏打水为什么是甜的
正常的苏打水应该是无味的，甜的是加了甜味剂 。
纯正的苏打水是无味道的，现在市面上的有些苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳 ， 并添加甜味剂和香料的饮料 。
一天喝多少苏打水为好
苏打水一般一天喝350ml就可以了 。喝多了对身体反而不好 。
苏打水可中和胃酸、抗氧化，是碳酸氢钠的水溶液 。苏打水呈弱碱性，有抗衰老的作用，有助于缓解消化不良和便秘症状 。
喝苏打水的注意事项
1、苏打水的美容功效更是子虚乌有 。对于人体的皮肤来说，酸性环境是健康皮肤的必要条件，标准PH值为5.5，弱碱性的苏打水非但不能提供酸性，更是会破换皮肤正常的生存环境，对皮肤有弊无利 。
【无糖苏打水为什么是甜的 一天喝多少苏打水为好】2、尽管苏打水不会引起碱中毒，但现在流行的可乐、雪碧等添加了糖分或糖代用品的苏打水，过量饮用会带来其他健康风险 。
3、食物等外界因素是不会改变人体的pH值的，除了有些病人因手术、放疗、化疗等原因造成体内酸碱度失衡，出现身体局部pH值低于7的情况出现以外，正常人的血液pH值在7.35至7.45之间浮动，所谓的酸性体质和碱性体质之说并不存在 。

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