猕猴桃不仅好吃，而且营养极其丰富，特别是维生素C的含量居各种水果之首，而且猕猴桃没有什么禁忌人群，大多数人都可以吃猕猴桃 。大多时候 ， 我们是将猕猴桃当作水果来食用 ， 那么 ， 猕猴桃能加热吃吗？
猕猴桃可以加热吃吗
【猕猴桃可以加热吃吗 猕猴桃怎么加热最好】猕猴桃可以加热吃 。
猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C和夸物质，并且口感酸甜可口，果香怡人，适合任何人食用，但是在感冒、冬天或给小孩食用时建议微微加热食用，不宜过度加热，温度过高会损伤猕猴桃营养成分 。
猕猴桃怎么加热最好
猕猴桃含有大量的维生素C，这种维生素很容易被氧化掉，因此，给猕猴桃加热时温度不能过高，一般在50度一下最好 ， 建议用温水浸泡加热，在冬天时也可以放在暖气片上温热 。
猕猴桃怎么加热吃
猕猴桃粥
材料：猕猴桃1个，大米100g，枸杞20颗左右，冰糖
做法：
1.大米洗净，浸泡一会 ， 这样比较易煮
2.猕猴桃去皮切块
3.枸杞冲洗净泡好备用
4.大米入锅，加水煮
5.煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时 ， 下枸杞
6.下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可 。

• 生蚝可以和羊肉一起吃吗 吃过生蚝不能吃什么
• 桑葚如何清洗 桑葚不洗可以吃吗
• 豆浆喝咖啡可以混喝吗 豆浆咖啡怎么做
• 吃火锅后可以喝酸奶吗 吃火锅后喝什么好
• 吃菠菜可以放醋吗 哪个青菜不可以放醋
• 鸡蛋蛋清红色可以吃吗 鸡蛋怎么样保存才好
• 踮脚尖可以瘦腿吗 坚持踮脚尖有什么作用
• 枸杞泡水可以天天喝吗 枸杞泡水一次放多少粒
• 土地使用权人可以出租土地吗 土地所有权可以出租吗
• 吃红毛丹可以喝酒吗 吃红毛丹喝酒会怎么样