三七粉睡觉前喝可以吗( 二 )


2.三七粉乌鸡汤
材料:鸡1只、当归15克、三七粉5克、生姜l块 。
做法:
1.首先把当归放进净水中浸泡清洗,把乌鸡择洗干净装进一个合适的炖盅内 。
2.然后把洗好确当归、三七粉、生姜一起放在乌鸡上,再加适量的盐和净水(留意净水一定要超过乌鸡) 。
【三七粉睡觉前喝可以吗】3.把蒸锅内加水,大火烧开后放进炖盅,隔水蒸3个小时,鸡肉烂熟之后,就可以食用了 。


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