“单挑王”71岁孙权养生秘诀:3个“套路”,延年益寿( 三 )


“单挑王”71岁孙权养生秘诀:3个“套路”,延年益寿

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不生气,你就是人生赢家!
现代医学研究表明,大怒一次相当于一次肝炎,大怒会激发肾上腺素大量分泌,继而呼吸急促,血管收缩,心跳加快,肌肉绷紧,容易引发各种不测 。
孙权的“将心比心”,实际上就是换位思考 。了解了人性的弱点,做起事来顺水顺风 。
养生也是这样,好好对待自己的身体,好好对待自己的内心世界,并且一直保持下去,拥有健康长寿,那就是水到渠成的事了 。


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