生长痛是小儿生长发育时 ， 骨头与肌肉的生长快慢不一致所引起，另外 ， 关节活动度较大的孩子也比较容易发生，那具体生长痛的高发年龄是什么时候呢？
生长痛的好发年龄
临床数据表明，生长痛的好发年龄为3-13岁的儿童，其中以3-6岁居多 。其他年龄段的孩子，可能也会在一定程度上出现生长痛 。因为孩子从出生到13岁左右是身体快速生长发育期 ， 特别是骨骼发育特别快，这样就会造成肌肉牵拉痛 。
生长痛会持续多久
生长痛每次发作时间 ， 通常持续数分钟至几小时不等 。当儿童成长至青春期以后生长痛就会自然消失，短的可能几个月，长的一到两年 。“生长痛”是正常现象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施 。
生长痛什么时候发作
生长痛主要在晚上甚至午夜时分发作，在孩子休息时疼痛才变得明显，而在活动中往往感觉不到疼痛 。而且很有可能出现晚上疼痛，而早上醒来却一点也不疼的情况 ， 完全不会影响孩子白天的日常活动 。
哪个季节最容易出现生长痛
生长痛却与季节性无关，一年四季内均可出现 。如果父母发现孩子在春夏两季容易出现生长痛，可能与这个季节，孩子外出活动量大有关，如果孩子在冬季依然保持着较高的运动强度，生长痛同样容易发生 。
每个孩子都会有生长痛吗
据粗略估计，有25%～40%的孩子出现过“生长痛” 。这种偶尔的隐痛在3～5岁的孩子中非常普遍，8～13岁时会再次出现 。此时 ， 最常见的疼痛部位是腿，特别是大腿前部、膝盖后面和小腿肚 。
为什么会出现生长痛
生长痛的具体原因并没有明确，目前医学界普遍认为 ， 生长痛的发生是由于孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快 ， 而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛 。而不是缺钙的缘故 。
生长痛怎么办
【生长痛会持续多久】生长痛是正常现象，实际不需要治疗 。可以局部按摩、热敷缓解生长痛，也可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用 。在孩子长个子的时候需要补充优质动物蛋白和丰富的含钙的食物，比如肉类，牛奶等，还需要多运动，多晒太阳 。

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